感知自己

图文/喜悦

生命开始了感知自己，开始体验更多的生命奇迹，开始体验每时每刻的自己，体验每一个当下，亦或者游离。体验着酸涩，艰难，也体验着淡淡地宁静与欢喜。

一早醒来，如果有梦，如果那个梦还在吸引自己，就回忆那个梦，继续体验梦里的场景，体验身心的感受。同时看见自己在回忆这个梦，看见自己允许自己回忆这个梦境，也在笑自己在回忆这个梦境。

做自己想做的事情，有时候想做事情的愿望会特别强烈，是欢喜的能量推动，推动着自己要做这些事情。

有时候，是头脑带着自己去做这个事情，看见，允许，如果停不下来，那就停不下来。如果停下来，那就停下来。

体验着闲暇的时候，体验着那个广阔而深邃的孤独，体验着那个独自。在独自里，好像能够和自己贴的很近，可自己是什么，却无法描述。她是宁静的，沉静的，很深很深地沉静。

有时候会不喜欢这样的沉静，想要说话，可是又会觉得和谁说话？说什么样的话？说这样的话又有什么样的意义。

是的，几乎百分九十九的话都是无意义的。还是会说，有人要说话的时候，那就说话。没有人说话的时候，就一个人，或者和自己，和那些花草树木，和小猫小狗说说话。

也会看见自己很喜欢一些美色，男人亦或者女人，喜欢他们的样子，喜欢他们演绎的电影或者电视剧。也会看见自己会进入到他们的剧本里，跟着流泪，跟着欢笑，跟着内心的期盼，也会和体验他们的遗憾。

会看见自己的计较心，算计心，嫉妒心，允许这些心呈现自己，大胆地呈现自己，不再阻止它们的呈现，因为它们让我看见了自己的完整性。而宽容让这些变得宁静。

会和家人斗嘴，争吵，会用这个社会的价值观念来衡量，也会在那个当下看见自己在用这样的价值观念来衡量。OK，一切都可以允许。

不断地，不断地在每个当下看见自己生而为人的呈现，看着这个生命的奇迹。而所有的一切都被包容在那个广阔里。

感知自己，更确切地说是感知这个身心的自我，感知与自我相关的一切一切，感知这个生命游戏，以及自己在角色里所有的体验与感受。所有这一切的一切背后，都有那个广阔的自己。

感知，让自己对感官所触碰到的世界，所有的存在，有了清晰地看见，看见它们独立存在又相互关联，看见它们来到，又看见它们消失，看见它们成为各自，又在各自中衍生彼此。

感知，让自己知道在什么样的情景下，被什么样的情绪和感受带走，被什么样的场景还有声音带走，看见自己对有形世界的黏着，看见自己正在当真这一切的发生。

感知让曾经的执着变得松动，让固有的执见变得松动。看见生，也看见死亡；看见消失，也看见存在。

不再定义这个生命的有限，也不在期待生命有更好的事情发生，因为一切都很完美，很完整。会看见那股拉力的强大，不断地拉扯着自己，甚至是分裂着自己，也看见自己在这个过程中的艰难不易。

不只是自己，还有自己眼前的每一个人。看着他们和自己一样，在迷惑中寻找着自己，在不易的生命里拼命周全着自己。没有什么比这样一场生命之旅更有挑战性。

我们在屡战屡败，亦或是屡战屡胜的过程中究竟取得了什么，获得了什么，每一个人都不尽相同。感知当下的自己，陷入了思考，而时常会陷入这样的思考。

感知生命，知道有一个生命；感知当下，原来当下的自己竟然这样不一样；感知自己，看见生命一个又一个地奇迹。

突然很珍惜，很珍惜这有限的存在。就像一朵花一样，绽放着，也将走向枯萎。归于那广阔的宁静里。而又将形成什么，谁也不知道。

此时此刻，在自己这个躯体里，在写这些文字，在微笑……感恩你，我可爱而又伟大的生命。

20220116