一地鸡毛—一个中年男人的日常20230904

　　2023年9月4日，星期一，晴。

　　早起6:30，跑步6公里。

　　早饭后，袁老师安排我先到培训基地帮忙，结果因为匆忙没有给我发卡，导致我无法进入基地，只能坐在大厅干等，一直等到了大部队，全部都到了以后才进去。

　　一天的培训持续到了晚上9点，枯燥无聊。

　　晚饭后打篮球20分钟，衣服全湿贴在身上十分难受。

　　晚阅读《荷尔德林诗集》。

        作诗一首。

　　　2023年9月4日

　  1、运动：跑步6公里，打篮球20分钟。

      2、阅读：英语短文5篇。

      3、写作：写日记一篇。

　  4、学习：学习3个小时。