早餐拼盘

今天是国际劳动节

放假的朋友们

希望大家玩得开心

还坚持在一线工作岗位的朋友们

你们辛苦了

希望你们吃饱了早餐再工作哦！

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标题叫快手早餐，有多快？

我特意用手机计时了

不要一直再让自己的懒癌细胞扩散了

因为做这些

我只是用了时间管理

用了你早起刷牙洗脸抹护肤品的时间

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食材：

速冻烧卖

紫薯1个，去皮切片

鸡蛋1个

芦笋3根

生菜半根

水果萝卜1个

圣女果2个

【早餐】DAY4:快手早餐给五一的自己 【早餐】DAY4:快手早餐给五一的自己

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今天不讲做早餐的步骤了

讲讲我学会的时间管理

以前总觉得时间不够用，一个时间段只能做一件事，自从参加了angie老师的时间管理课程，开始死磕自己开始刻意练习，从最简单的做早餐开始。

以前做早餐基本都要1个小时左右，现在最快记录10分钟。也许大家会问怎么做到的？

同时做！

你没看错！起床立马准备食材，扔到蒸锅里，然后就去刷牙洗脸，等你刷牙洗脸完了，早餐已经好了，最后，煎个蛋，花2分钟摆个好看的拼盘吧。

漂亮的东西谁都会喜欢，早餐也不例外呀

比起你每天吃的油腻的外卖

自己动手给家人一顿美好的早餐

不是一件感觉更幸福的事吗？

【早餐】DAY4:快手早餐给五一的自己

当你已经熟练掌握了这样的流程，可以继续加入可操控的时间

那就是听

刷牙洗脸，吃早餐只会占用你的双手

并不会影响你的听力

so 释放你的耳朵

如果你是学生党，可以听英语新闻，听不懂没关系，培养语感，你要做的是坚持

如果你是上班族，可以听新闻，了解最新的新闻资讯，有更多的谈资。

如果你不喜欢听新闻，那也可以参加早读会，像我现在参加彭小六老师的早读会，每天听老师给我们拆书，以最快的速读了解一本书是否适合你去读。

以上方法，供大家参考。

【早餐】DAY4:快手早餐给五一的自己

做早餐也是一场修行，因为它对时间的把控要求非常高，同时还要动用你的大脑思考搭配营养的早餐，刻意练习变得更重要！

愿你们有个美好的假期

以及未来每一天的美味早餐！