这是我前两天发的一个朋友圈。
之前在工作的时候需要用到一些西班牙语，于是便开始自学。陆陆续续不成系统不成气候，一直没什么进步。后来开始了创业，想着每天得坚持一件兴趣爱好的事情作为工作之余的放松休息，于是便开启了连续每日打卡学习西班牙语的计划。
每天我都可以有很多借口停止西班牙语的学习：工作又忙又累、有应酬、要加班、要陪家人……
每天我还有很多外界的诱惑可以让我停止坚持学西班牙语：打游戏、和朋友出去玩、看电影电视剧……
很庆幸，也很高兴，我坚持到了365天，并且依然坚持着。
且不论我的西班牙语学成什么样子了，这坚持每天做同一件事的行为，本身就给了我一种内心的力量：我相信，自己是有能力坚持完成自己的目标的。这种来自信念的力量，让我在这条创业的路上更能面对各方面的压力。
现在我每天坚持的事情越来越多了：看书、冥想、还有写作。
毅力的培养是从一件小事做起的。并且，毅力如果要评分，至少可以从0到10分为11个层次。所以，如果你要培养孩子的坚毅，千万不要再在他们一两次没有坚持行动的时候就给他们贴个标签：这孩子没有毅力。否则，只有10分坚毅的孩子能如你意，从1到9分坚毅的孩子都可能受到打击，感受不到坚毅的力量。
让每个人拥有健康和高效
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