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三条正面沟通技巧,你敢不敢要?

三条正面沟通技巧,你敢不敢要?

作者: 注册营养师阿娟 | 来源:发表于2016-09-21 21:40 被阅读472次

    今天继续分享,微信公众号“罗辑思维”的一篇文章《解决问题需要“温和的强硬”|三条正面交流技巧》文章有料,欢迎猛戳。

    《温和的强硬|三条正面沟通技巧》

    《小胖菌说图》

    沟通系列语音或文章继续使用对话框形式作为中心图,对话框中写出“温和的语气”和“强硬的逻辑”两个关键中心词。整体构图分为三大部分,用“跳跃”的曲线形式引出。“三条正面沟通技巧”部分的三个内容用对话框形式给出,绘制四个感叹号作为分隔符,对框内的关键内容作补充。


    正文摘录

    可能是由于我们向来崇尚“以和为贵”的文化,使得大家在面对一些令人烦恼的场景时,不知道要如何与对方进行有效地沟通。

    因为在大部分人的眼里,沟通问题等于引发冲突,冲突都是损伤和气的,这样的事情最好还是别做。

    如果你能把问题清晰地传达给对方,并给出若干个解决方案,充分尊重对方的意见,很多事并不是不可以解决的。

    温和的语气,强硬的逻辑。

    温和的语气,体现了你的尊重和礼貌;而强硬的逻辑,是你表达观点、讨论问题的基石。遗憾的是,大部分人的做法则刚好相反:强硬的语气,温和的逻辑。

    正面沟通的三条技巧:

    一.讨论的问题要具体

    说清楚问题是解决问题的第一步。不要觉得这一步不重要,很多人就是因为没有定义清楚具体的问题,才使得后面的讨论越来越偏离正轨。此外这个过程还能帮你杜绝一个重要的问题:一气之下给别人贴标签。

    二.解决的方案要明确

    如果前面定义的问题足够明确,后面的解决方法自然能够更加清晰。提出解决方案的时候要遵循两个原则:1.切实可行。如果你提了一个注定无法完成的要求,那无疑就是向对方传达着这样的信号:我根本不想解决问题,我只是想以此泄愤。这种要求通常都是由过激的情绪和笼统的问题带来的。方案切实可行,对方想要拒绝你也需要合理的理由。2.可辨真伪。换句话说,你有没有遵守我们的约定,应该是可以被清楚考量的。如果有一个切实可判断的依据,这样未来若有人违反约定,也可以心平气和地拿出当时的“条款” 和别人讲道理。

    三.给对方参与进来的机会

    如果说定义好问题是把自己这部分的信息梳理清楚,那么让对方参与进讨论,则是把另一部分的信息补全。这部分的反馈很重要,因为之前所有的冲突其实都是你一个人的臆测。多数情况下,你会发现如果把问题阐述清楚了之后,对方也能提供不错的建议和改进方法。一旦是正面交涉,那就必定不是你自己一个人的事,不妨学着给对方一些表达的机会。

    生活中的很多问题,其实都可以归结为沟通的问题。如果能够遵循一些基本的原则,重点练习一些表达方式,就会发现正面和别人沟通其实并没有想象中的那么困难。

                        图/文  编辑   小胖菌


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