你不是迷茫，而是自制力不强

每个人都会经历过或长或短的迷茫期，不满现状，又不知道做什么，或者做什么都提不起兴趣。之所以时常感到迷茫，是因为你无法管理你自己，你不能做到自律。

迷茫的时候，不妨去看剧，去运动，去旅行，去读书，去见人，随意做点什么。

谁的青春不迷茫？其实迷茫的不仅仅是青春，以为活得通透的中年，面对瞬息万变的世界，又何尝不迷茫？

如何走出迷茫？读了这本《你不是迷茫，而是自制力不强》，犹似打了一剂强心针，让我逐渐清醒。拨开这生活的迷雾，慢慢理清生活的思路。

1、找到自己热爱的事情，事关自己人生意义和人生价值的事。

你也许会说，我不知道自己热爱什么，擅长什么？

如何找到你的热爱？在某一件事情上，你做得相对轻松却还能轻易取得成绩，这就是你较擅长的事。你曾经积极投入而不知疲倦，做这件事让你感觉快乐，还有就是兜兜转转，你一直没有忘怀的事，也可能就是你的最爱。

再想一想你曾经的愿望，你的梦想，你想要成为什么样的人，过什么样的生活？

想来，我年少时曾梦想成为一个写作者，用文字给这个世界留下我的痕迹，并用它温暖和感动这个世界。20多年前，我写了一本又一本的日记，在厂刊上发了一篇篇豆腐块。这也许就是我的热爱。后来忙于生存，忙于世俗的欢愉，却再也没有动笔，梦想也全部搁浅。

当人生流转，自媒体兴起的时候，已是人到中年。我又有想过要学习，也付费参加了一个21天的写作社群，荒废太久，又自制力不够，21天打卡结束后，练习也就此结束。但兜兜转转许多年后，到今天，我又一次想再续文字的前缘。

2、找到自己的热爱，然后给自己设定一个目标，并立即行动。

强烈的欲望才是人生奋斗的动力，比如想要月入过万，想要更瘦更美，想写出爆款，成为销冠，换一套大房子，过更好的生活，成为更好的自己……

目标有了，还不立即行动？

再想想那些刺心的事，家人遭遇不幸，急需用钱，你却身无分文。同样起点甚至起点更低的人已是功成名就，而你还一无所成。同伴又美又瘦，你却又矮又胖……

干掉拖延症，立即行动起来！在当下的每一天先完成一个小目标，也就是目标分解，以时间累积，从量变到质变，最终完成终极目标。

如减肥，从每天进行1个小时的锻炼开始；写爆款，先写起来，从每天几百字开始；想成为销冠，从每天多找客户沟通开始……

找到自己的热爱，设定了目标，接下来便是持之以恒的坚持。从坚持21天开始，21天养成一个习惯，先坚持第一个21天。完成后，给自己一个小奖励。第一个21天，第二个21天……

3、坚持的过程中需要排除干扰，保持专注时间，抵制诱惑。

比如很多写手写文的时间，远离手机关闭社交软件。减肥的时候，要拒绝甜品大餐。如果出现哪一天没有完成，那就需要运用补偿原则，第二天补偿完成。

定期复盘。每完成个小目标时，总结下得失利弊。收获了什么，还有哪些需要改进的地方。循序渐进，一次进步一点点，运用时间的复利效应，慢慢成就更好的自己。

4、永远相信自己，所想皆所愿。

坚持的路上会很难，短期内也很难看到成绩。看不到成绩的时候，就会怀疑自己，是不是不适合这条路。当一个人对自己有怀疑的时候，人的意志就会动摇。

人的信念具有强大的力量，当你拥有必胜的信念时，最终你就会赢。

记得学驾驶的时候，练得不是很好，考试时心里特别慌，越慌越不利于考试。于是在心里默念，“我可以！我可以！不必慌！不必慌！”念念不忘，必有回响。最终我镇定下来，顺利通过了考试。

当你拥有了坚定的信念，精神世界就会充实，你会得到强有力的能量支撑。它可以抵挡路途的风风雨雨，坎坎坷坷，让你坚定向前，达到目标。

愿你找到你的所爱，然后沿着你所爱的方向， 一直往前走，别停留，直到你梦想所在的地方！