1 若榴老师工作坊明天开始。 今天晚上是若榴老师的公开课。 我在去年,参加过若榴老师的工作坊。今年春天,印度苏迪尔...
今天接触到很多新的瑜伽知识,感受到新的冥想体验,非常棒! 从经典传统和安全健康两个角度,来确立自我的习练方向。我当...
6-24:晴-夏至-胃经-瑜伽练习 | 夏季也可以很清爽 冥想呼吸唱诵: 10-30次龟息式呼吸练习 经络清理呼吸...
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女性瑜伽课程 开始:静心——祈祷——敬礼——询问——主题(女性瑜伽课程) 胸式呼吸 OM唱诵 热身: 简易坐颈部伸...
静心,祈祷,敬礼,至善坐询问,胸式呼吸25次,om唱诵开始课程。简易坐颈部和脊柱热身。 山式站姿 要求:大腿内侧收...
呼吸空间冥想 呼吸空间的意思是,通过呼吸进入自己的身体,感知身体上所有的感觉。 将感觉逐渐延展,同时感受自己的情绪...
2018年11月15日 星期四 天气晴 佛经云,释迦牟尼成佛之时,大地震动,诸天神齐赞,地狱饿鬼畜生三道的许多...
静心 祈祷式 敬礼式 至善坐询问 胸式呼吸 Om唱诵 热身—金刚坐压脚背,脚趾,猫式压手心,手背,杯状手,拳头手俯...
无论你是通过各种方式在修行,练瑜伽、禅修、打坐、冥想、静心、茶道、插花、唱诵,颂钵也好,万千法门同归方寸,所有的道...
本文标题:【淡月】(Day181)呼吸、唱诵、禅坐与冥想
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