夏季与心相对应，夏季容易引起心火旺，心与红色相对应，吃西红柿、西瓜可以预防心火旺。心主苦，苦能泻心火，所以心火旺时还可以吃苦瓜、莲子芯来泄心火。另外，泡热水脚、常发呵音都是泻心火的好方法。预防心火，要在生活中养成规律的生活习惯，放平心态，不要大喜大悲。
苦瓜味甘、苦,性平,是排毒养颜的佳品。苦瓜虽然苦但是余味甘甜,女性多吃有利于经血和顺。而且,苦瓜中还具有一种抗癌的活性蛋白质,能够激发人体的免疫能力,增强细胞对毒素的抵抗力。
心火克肺金，即心火过旺会克制肺金的宣发，所以夏季还要吃点补肺的东西，比如黑木耳炒鸡蛋，黑木耳通肺经，鸡蛋补肺气。
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眼看着夏天来到，各种路边烧烤摊悄然兴起，我们走在下班回家的路上总是能闻到阵阵烤肉的香气，别说减肥的你们，连我都忍不...
1、睡前3小时严禁进食! 晚上吃进去的糖分会全部转化为脂肪，滞留在身体里面，所以晚饭应该尽量早吃!而且如果你真的要...
随着经济水平的不断提高，大鱼大肉等高脂肪高热量食物在我们的日常饮食结构中占比增加，饮食失调，疾病横生，许多人处于亚...
夏季吃阿胶糕的好处① 夏季吃阿胶胜过吃人参，有人认为，夏季吃阿胶会上火， 其实，夏季＂暑热伤阴＂易引起肺燥，而阿胶...
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藕片洁白惹口馋， 桂花藕片煮熟穿。 山珍海味哪堪比？ 夏季清凉相见欢。
1、夏季吃姜 “冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”，自古以来中医学家和民间有“夏季吃姜”之说。 夏季吃姜的好处是健胃...
童年最盼望的季节还是夏季，夏季瓜果多，有得吃；夏季天气热，穿得暖；夏季可以嬉水游泳，有得玩。一个有得吃、有得穿、有...
因为有亲人血糖高，所以对于这一方面一直有关注。 现在到了夏季，很多的蔬菜瓜果上市，受到大家的欢迎。但因为身体的原因...
本文标题：夏季怎么吃
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