养脾小指南（一）
胡有宸：脾是大地可孕万物
脾在人体中占有十分重要的位置，脾有问题可波及其他各脏，脾气虚则五脏之气皆虚。中医认为，脾健康则人能长寿。因此一年四季都要注意养脾。
脾脏三大功能
第一：脾是人体的“血库”，当人体休息、安静时，它贮存血液；当处于运动、失血、缺氧等应激状态时，它又将血液排送到血循坏中，以增加血容量。
第二：脾脏犹如一台“过滤器”，当血液中出现病菌、抗原、异物、原虫时，脾脏中的巨噬细胞、淋巴细胞就会将它们吃掉。
第三：脾脏还可以制造免疫球蛋白、补体等免疫物质，发挥免疫作用。
人体的营养来源于脾，脾被称之为“后天之本”，具有“运化”和“升清”的作用。由此可见，脾脏是保护人体健康的重要器官，日常养护脾脏很重要。
健康以外神马都是浮云！_胡有宸(南京禅心堂)
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