我断更了一天了，一天前我休假一天去看中医同时去看西医。在精神卫生中心看到了我高中的同学，她很是惊讶我为什么会在那里，和她谈话的时候我似乎就是一个正常的人一样，但是我分裂过，也抑郁过。我平淡的感情世界里面平白的只有我自己，把常人的世界看作是我向往的地方，因为那是我求生的希望一样。
见到她开始聊了我怎么抑郁的，我说是因为工作，有些焦虑。她劝我放弃压力大的工作，暂时回避一下，我觉得甚是有理。她学的是护士，本来在她爸的安排下到了人民医院上班的，但是她在医院上班的是内科，所以她没去，她爸的朋友叫她去了精神科医院，我就是看到她发的朋友圈而来的。我也想到有一天会撞到她，我不怕别人知道我有抑郁症，因为这个并不是说想太多而抑郁了，有外因，内因。无论怎样，我不回避自己的问题，积极配合治疗。
我现在也可以上班，但是经常忘记东西，公司的人都觉得我的脑子有问题，反应特别的慢，每次吩咐事情的时候就会叫我拿好纸和笔。我不能直接告诉他们我抑郁了，我分裂的差点失忆，因为这个会影响到我的工作，工作就是饭碗，总不能丢了饭碗。
和同事聊了很多近况，也说了彼此的工作，聊的时候我们久违的感觉，因为实在太久没有相见了。她一度的劝我说让我放下一切，找个轻松的工作，也不要把这件事情太当一回事了，这只是心理感冒了，会好起来的。还和我说了让我坚持运动，放弃加班的工作，逐步运动把药物断了，不能太依赖药物，很多人都这样说，但是目前我还不能断，因为是双向躁郁。
我慢慢不当一回事了，只是我上班特别的影响。一度让我分分钟离职的感觉，但是又不能离职，因为药物太贵了。每个月都要600块钱的药物治疗。花费很贵，现在还没有成家，等到成家了以后可能会更加的重。我想调整好自己的心态才去做别的事，不然一直都做不好。
中医的医师说放下心中的执念，解铃还须系铃人，不要要求太完美的自己。我尝试接纳自己做的不完美，不强迫，放过自己。可能渴望变得更优秀的内心迫使完美主义。不允许自己出差错以至于什么都做不好。道德书本范畴的事情不要太过于遵循也许我们就好了一半了。
为了康复，我看西医中医。
其实，内心的结放不下，需要自己作出更多的努力。
好好加油吧。
网友评论