内控与外控

以前我是典型的外控者，这几年经过学习发生了很大变化，开始能够在一些事情上看到事物的本质。观念的转变，让我感受到了人的潜力是无限的，只要我们转变对事物的看法、态度，每个人都可以发挥积极的力量，面对生活中的问题。

内控与外控

越学习，越会向内看，不断的反省，向内去找原因。比如说这次教资学习，在意识到时间资源有限的情况下，积极和当时行动力营、关系营的两位班班主动沟通~~报与不报怎样决定。如果是以前，时间资源有限会放弃学习，不会主动和找人商量，认为航线上的人肯定会劝每一个人都报名的。

在学习的过程中，还是由于时间的问题，影响到自己的心态，把握不好自己的情绪，每天无法集中精力于当下，内耗严重。意识到这是自己的问题，想办法去调整。

1）主动和班班、童童以及关系营的伙伴联系寻找自身问题的原因，学习的初心是什么？不忘初心才能更好的学习，学习是一个长期积累的过程，专注于当下，有良好的学习状态才更重要。

2）船长的分享大课里对学习的解读也给了我很大的启发，让我更深刻的理解了学习的意义及船长对航线设计的魅力。学习过程是对自己人生状态的一个检验，不仅仅是获得知识的过程，它是一艘船，带我们驶向更广阔的世界。

3）舱里伙伴们对于时间管理的分享，让我看到了她们是如果高效利用时间的，我自己的问题在哪里。

找到自己存在的问题，即时调整，学习效果、学习效率以及和家人的关系都得到了改善，无论是学习还是生活都轻松愉悦了。

自己才是自己命运的主人。不断的学习，去找到把握自己的力量。

一个学友如是说，我的控制点偏于外控型。罗特告诉我们，内控者在个人生活中多数事情的结果取决于自己在做这些事情时的努力程度，相信自己能够对事情的发展与结果进行控制。外控者相信事情结果由社会安排，相信命运和机遇。控制点理论不仅限于对一件事情及其结果的原因分析倾向，更指人们对影响自己学习、生活和命运的那些力量的主观看法。

我想这与遇事向内审视是一致的,我在上航线前，在科室要求同事们加强业务学习也不见有效果，我会认为他们不求进取，不听话，现在我觉得是自己方法不对，我只发出指令，没有促进他们执行。现在我学习船长的学习方法，规定科里每周五下午业务学习，每个人都要准备课件，每周指定一个人讲课，课前一周给出讲课题目，所有人都看书学习，周五先讨论，再由指定的人系统讲解，大家都说这个方法好，每个课题大家都参与其中，既是讲者又是听者，非常积极。还有我与老公的关系比以前和谐很多，之前我觉得老公缺点很多，不能容忍，夫妻关系不好都是他性格不好的原因，我现在能客观对待老公的不足之处，我也在客观上继续扩容，尽最大努力放大那个杯子。对控制点的认知差异影响着个体的情绪期望动机和行为，进而影响个体的生活工作学习健康等状态。我正在接受这个影响，由外控型向内控型转变。

外控向内控转化，非常重要。