健康知识学习

今天去参加一个神经系统疾病的会议，举办单位是全球知名大学，干货满满，现将自认为比较有意思的分享如下：

华人学者梅林

一个亚马逊畅销书作者提出这样一个理论：以前教科书认为没有用的DNA序列，被称为垃圾基因，现证明可以调节基因的表达，你可以理解为基因的开关，而这个开关受多重因素影响，这些因素会影响这个开关，让一些对身体不好的基因表达，是人们出现衰老的原因。

会议早餐

这些因素包括：

饮食，饮食结构很重要，少糖很重要

酒，不能过量饮酒

烟，不能吸烟

应激(Stress ). 压力，过强刺激不能有

性生活，男的数量，女的质量

社交，积极社交对预防老年痴呆很重要

运动，时刻都需多运动。

会议午餐

大概就这几个方面，具体机制太过专业就不介绍了。

大脑形状的粑粑糖

透明部分是大脑边缘系统，是人类比较发达的大脑结构。