今天我坐在餐厅的桌面上，习惯了一桌子和不同的人吃饭了，熟悉的流程。等待的是鸡公煲的菜上来，于是在这码字。
今天是培训的第三天，能坚持自己出来培训真的觉得自己非常的棒。也和广州这边的老师交流了一下，她说感觉我说话的时候很负能量，没有做的事情自己已经给自己设置障碍了，没有做就开始害怕。我确实是有这样的担忧，我注意力不集中，记忆力下降的厉害，很多事情我能够坚持做，已经是一个进步的表现。我之前害怕到自己不敢出门，吃饭，现在已经能够出差培训。
还有一个就是坐在我隔壁的小姐姐她跟我说我说的观点很对，但是自己却对自己不自信，这个问题我也有意识到。我正在慢慢的调整自己，我不敢过于着急，我允许我的消极情绪存在，不敌对它。只是我的消极情绪表现的比较的明显。
今天有不好的地方就是没有自己一个人的时候，听到的脚步声格外的清晰，每一次看到高出就会联想到别人跳楼的事情。这个联想也是不好的现象。我并不害怕类似这样的想法，我接纳这样的想法，不再恐惧，只是时而会感觉到孤独罢了。一人漂泊在外面的感觉，没有任何的归属感。
在回来的路上，我看到她们都很高兴，各种嬉皮笑容，我没有任何的情感表达，情感冷漠。我知道我只是出现了情感障碍。这一次我没有感到不好，而是专注于做自己，我不开心了就自己走。没有太多的顾虑，这个或许是好的，我逐渐做回自己。
助教培训的内容都是讲究逻辑思维能力的，我存在的问题就是注意力不集中，记忆力下降。我在想，我能否做好这样的事情。我一上到讲台我就有些许紧张，逻辑不清晰。接下来的日子应该是接受挑战，而不是灰心，既然做了，那就用心做，不畏惧孤独，不畏惧困难。适当给自己好好释放压力，偶尔给自己加加油。
朋友劝说，少些美好的幻想，多去真实的接触，多失望，多受伤，早觉醒，早努力，那时候你才会知道你要的是什么。也有朋友说多点出去，多两场艳遇就好了。路最后还是得靠自己走出来。
就好像一本《稀缺》里面说的，我的带宽太小了，以至于想问题都是只是解决眼前的问题。带宽小了就真的没有精力去想别的事情。无法表达自己的感受和真实的内心，已经成为常态，我选择文字输出。
每天发现自己的不足，及时调整自己的心态。无论如何，无论别人怎么看你，怎么说自己，坚持下来，要加油。
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