Day131:今日份全家早餐&我的减脂餐上线✅豆豉鲮鱼油麦菜是和老高学的,虽然不好看,但大家说味道很赞大家记得吃早饭哇~
Day119:今日份便捷减脂早餐如下️还有今日份的宜家️一入厨房深似海,从此…哈哈哈哈哈哈! 今天还确认了一件事:...
Day129:今日份全家早餐已上线还有我的减脂餐贝贝南瓜做主食很棒的!会慢慢分享给大家减肥减脂tips,一定不要急...
减脂早餐
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生活需要仪式感之减脂早餐分享第一波,一定要吃早餐,因为很多肥胖都与气血有关~ 减脂之前特别不注重早餐的我,很少吃早...
DAY188 | 迟到的快手早餐 早上煮了颗蛋~感觉这几天蛋白质摄入不佳(虽然昨晚吃了牛肉),但还是要平衡,生理期...
DAY216 | 今日份快手早餐 ✨蔬菜全麦法棍? ✨纯享原味酸奶 今天家里蛋白质断粮了[泪]连鸡蛋也没了[泪]所...
今天的早餐,小半碗葛根粉,两块蒸红薯(领导说是新疆的蜜薯),两块蒸南瓜,一个蒸鸡蛋。 很饱腹,而且一个上午都能量满...
选好进食方式,控制血脂升高 ,吃东西要细嚼慢咽, 进食20分钟以后,人体的饱食中枢才会受到相应的刺激,因此,将食物...
本文标题:减脂第131天早餐分享
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