随着人们生活条件的不断提高,带鱼已经成为我们餐桌上常见的一种食物。带鱼肉质鲜嫩,营养丰富,非常受人们的欢迎。带带鱼作为一种高脂鱼类,含蛋白质、 脂肪、维生素B1、B2和烟酸、钙、磷、铁、碘等成分。食用带鱼有诸多功效,补中益气、润肤养发、还能预防心血管疾病,带鱼含有丰富的硒,这种矿物质有抗氧化能力,对于抑制肿瘤和癌细胞的滋长有很大的帮助。
美味熟食配方分享香酥带鱼的做法带鱼营养又好吃,是一种非常适合老人、小孩以及孕妇的食物。带鱼的做法非常多,红烧带鱼,还可以用来做汤。干炸带鱼因为味道香脆,是比较受欢迎的做法。干炸带鱼不仅口味丰富,而且便于保存。对于炸带鱼,很多人要么就是直接放到锅中进行油炸,要么就是裹淀粉或者面粉放到锅中进行油炸,但是这样有时候炸出来味道不是很脆。
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下面小编将干炸带鱼的做法分享给大家:
1.首先买来的带鱼,去掉头和胃,然后将内脏和黑膜去干净,然后用清水清洗干净;
2.将处理好的带鱼沥干水分,放入盆中,然后加入适量的切好的生姜丝,食盐,料酒,胡椒粉,五香粉,蚝油,用筷子将其搅拌一下,大概腌制30分钟,这样就可以让带鱼更加的入味;
3.用筷子将带鱼段夹起来,放到用清水调和的红薯淀粉碗中,让带鱼表面上一层红薯淀粉浆,
4.锅中加入适量的食用油,油温达到5成热的时候,下入带鱼段刚刚好,随后油温慢慢的升高,带鱼表面也会呈现微黄色,接着捞出沥干油分即可。
以后炸带鱼就不要只会用面粉和淀粉了,用红薯淀粉加入适量的水,因为红薯淀粉的粘性要更好,这样炸出来的带鱼外脆里嫩,非常好吃。看完文章觉得实用的话别忘了收藏!希望可以帮到您!
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