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桑拿天,总有一款DIY冷饮让你爽得嗷嗷叫

桑拿天,总有一款DIY冷饮让你爽得嗷嗷叫

作者: 仙贝君 | 来源:发表于2016-06-17 16:10 被阅读579次

    炎炎夏日,是不是特想喝冷饮?今天我们推荐的DIY冷饮,简单易做,只需选择你喜欢的水果搭配,用水泡在密封玻璃罐里,放进冰箱冷藏,让水果味浸入水中便可饮用了。这样的天然饮料,除了外表靓丽、口感清香甘甜之外,养颜效果也是一级棒!

    下面分享6种超简单的DIY制作方法:

    1.薄荷+葡萄柚:酸甜沁心凉

    原料:

    ▪2升纯净水

    ▪1/2个柠檬,切片

    ▪1/2个青柠,切片

    ▪1/2个葡萄柚,切片

    ▪1杯切片黄瓜

    ▪1茶勺切片生姜

    ▪少许薄荷叶

    做法:

    把所有原料混合放进玻璃罐里,如果你喜欢的话,可以加点冰块。然后放进冰箱冷藏至少2个小时后再饮用。

    温馨提示:

    ▪冷藏时间不要超过24小时;

    ▪如果你喜欢的话,可以加点切片橙子。


    2.蓝莓+橙子:维C让你美美哒

    原料:

    ▪6杯水

    ▪2个橙子,切片

    ▪少量蓝莓

    ▪冰块

    做法:

    1.将所有原料放到玻璃罐里,放到冰箱冷藏2-24个小时;

    2.你也可以将橙子榨成果汁,再放入蓝莓,这样味道会更浓些。


    3.草莓+黄瓜+罗勒:提神醒脑的不二之选

    原料:

    ▪1包450克的草莓,切片

    ▪1杯切片黄瓜

    ▪4-5片罗勒

    ▪气泡水

    做法:

    将草莓、黄瓜和罗勒放到玻璃罐里,浇上气泡水,搅拌均匀。盖上盖子,放到冰箱冷冻至少2个小时。食用前取出罗勒。


    4.芒果+生姜:据说,这能促进新陈代谢喔

    原料:

    ▪1个2.5cm大的生姜,去皮,切片

    ▪1杯冰冻芒果(新鲜芒果也可以)

    做法:

    1.用汤勺背面或蔬菜削皮刀把生姜去皮,再用小刀切成3-4片,大小和厚度与硬币相当;

    2.放到玻璃罐里,加入芒果;

    3.倒上3杯冰块,再加入水;

    4.最后放到冰箱冷冻1-3个小时后再饮用。


    5.覆盆子+青柠薄荷:香甜可口

    提神排毒水,适合家中每一个成员!

    原料:

    ▪2升矿泉水

    ▪2汤勺新鲜冰冻覆盆子

    ▪2汤勺新鲜薄荷叶

    ▪1个青柠

    做法:

    1.想要让青柠味道更浓、果汁更多的话,用微波炉加热30秒,冷却,切片;

    2.把覆盆子、薄荷叶、青柠和水放到玻璃罐里,搅拌即可食用。


    6.西瓜水:好吃又解渴

    原料:

    ▪2杯切块西瓜,去籽

    ▪4杯水

    做法:

    1.把西瓜放到玻璃罐里,浇上水;

    2.放到冰箱冷藏2-4个小时后食用。

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