美文网首页文学与美食我们爱写日记美食
早餐食谱(233-239):要不要试试每周不重样的早餐?!

早餐食谱(233-239):要不要试试每周不重样的早餐?!

作者: 萌果能量站 | 来源:发表于2019-05-16 14:34 被阅读29次
    萌果的第27期早餐食谱

    第1天

    ❤燕麦牛奶

    早餐食谱(233-239):要不要试试每周不重样的早餐?!

    要上早课的缘故,早上起床后给自己泡了杯燕麦奶,待洗漱完毕回来喝的时候,发现分出了很漂亮的层,忍不住拍了一张图。

    第2天

    ❤茄丁鸡蛋饼+苹果+杂粮糊

    早餐食谱(233-239):要不要试试每周不重样的早餐?!

    茄子切丁+面粉+盐+水——搅拌成糊糊;

    煎锅热油,倒入面糊糊,摊平,正反煎熟即可。

    杂粮糊是在集市上现磨的,有十几种原料在内,健康美味,早餐必备,哈哈。

    第3天

    ❤土豆豆腐羹+西红柿+香蕉

    早餐食谱(233-239):要不要试试每周不重样的早餐?!

    是懒人早餐无疑了,土豆和豆腐切成小丁放锅里煮熟,捞出备用。

    葱碎,蒜瓣,豆瓣酱,盐,少许油,生抽等一起放入锅中小火热油,油开后,导入装好的土豆豆腐碗里就可以啦。

    第4天

    ❤海苔香葱鸡蛋卷+水煮毛豆+牛奶

    早餐食谱(233-239):要不要试试每周不重样的早餐?!

    香葱+面粉+水+盐——搅拌成面糊糊;

    煎锅热油,下锅底部稍微定型后放一张海苔在上面,使海苔和面糊糊黏在一起,开小火,盖上锅盖静待面饼熟(不翻面),煎熟后取出,卷成长卷,用到切成一段一段的,装盘。

    第5天

    ❤阳春面+水煎蛋

    早餐食谱(233-239):要不要试试每周不重样的早餐?!

    阳春面是小时候经常吃的,觉得好美味,那时单纯地不知道面条里还可以加入其他很多的菜。不过这简简单单的感觉,却是其他东西永远无法取代的。

    第6天

    ❤三明治鸡蛋饼+牛奶+西红柿

    早餐食谱(233-239):要不要试试每周不重样的早餐?!

    之所以称其为“三明治”是因为里面是有三层的。

    最下面一层是加了青汁粉和出的绿色的面团,中间一层是加了豆瓣酱的蛋白,最上面一层是黄色的蛋黄。

    第7天

    ❤青椒芹菜豆干金针菇杂蔬饭+煎蛋+昆仑雪菊

    早餐食谱(233-239):要不要试试每周不重样的早餐?!

    前一晚炒的菜,早上想着将饭和菜一锅炒吧,味道不错哦。

    end


    我是萌果,96年姑娘,终身学习者

    画走心的画,写走心的字,活成喜欢的模样❤

    早餐食谱(233-239):要不要试试每周不重样的早餐?!

    相关文章

      网友评论

        本文标题:早餐食谱(233-239):要不要试试每周不重样的早餐?!

        本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/mqhiaqtx.html