楠天下的太阳花/文
每日一练，养成习惯。
每日一练，绽放笑颜
重磅升级到10.2版本。
复盘精进：
☞大汗淋漓的感觉，舒爽，越练习越爽。
☞缩小三点空间，难度大增。还有最后两次，就换系列了。达到50次。
☞下犬式三要点：收腹提臀双肩下压。绝招。
无瑜伽，不楠天
每日一练，健康无限。
每日一练，生命无限。
楠天下的太阳花/文
每日一练，养成习惯。
每日一练，绽放笑颜
重磅升级到10.2版本。
☞大汗淋漓的感觉，舒爽，越练习越爽。
☞缩小三点空间，难度大增。还有最后两次，就换系列了。达到50次。
☞下犬式三要点：收腹提臀双肩下压。绝招。
无瑜伽，不楠天
每日一练，健康无限。
每日一练，生命无限。
本文标题：每日一练©瑜伽之三点头倒立计划0305之第48次
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