写给自己的新年提醒，反正无人点赞，要为自己加油

写给自己的新年提醒，反正无人点赞，要为自己加油

感觉今晚会失眠。

一般情况下，你梦想的，会和你背道而驰；你担心的，总是会如期而至。

春节假期即将清零了。明日开始和正常生活并轨。炮竹声声辞旧岁，把太阳也辞退了。这二天的天气异常的寒冷，没有太阳的天气中，似乎整个世界都是静止和令人窒息的。

下午，陪老婆去超市为女儿买些零食。开着车，方向盘在手中，大脑却在开小差。可以说，我是一个思维缜密，对自己要求比较严格，同时谨小慎微的人。做任何事情比较喜欢规划，希望通过详细的部署和思索后，能够把预期的事情按图索骥的去实现。

我一直认为这是一个优秀的好习惯。而且这么多年，我一直都会在年关岁底的时候，对自己进行总结和计划。或者说是对来年做一个期冀。也许计划不一定能够实现，但似乎做了计划后，内心会获得安宁。每年的规划便成为一年伊始的安慰剂。

然而，阳历的元旦过了。世界华人的春节也快结束了。今年我却没有任何对自己的总结和计划。这件事情好像就没有纳入我的计划目标中。今日当这个结论浮出的时候，我的思绪便开始紊乱，生活节奏如同邯郸学步，变得踉跄、摇摆。

于是，我开始担心今晚会失眠。思绪一旦开始涌现，按捺只会让它更澎湃。还是坐下来打开电脑，通过文字进行一下疏导，来渴求内心宁静，也希望好好刻画一下今年。

步入中年。前二年一直处于一种莫名却可以言状的焦虑之中。在这二年中，通过自学心理咨询，看书，和别人沟通，同内心的握手言和，慢慢把内心那种焦虑进行化解。

莫非正是因为化解焦虑的过程中，下药太猛，让自己变得佛系，看透了尘世？从而对生活行尸走肉般的漠视？连对生活的激情都被黑洞的反物质全部吸收了？不是吧！那不是我想要的生活，我的生活是需要我做主和参与。不论是否可以左右，但是可以确认的是，我是主角。

生活是需要规划，规划才能够延续，延续才可以打破，打破才可以创新，创新才能有新意，有新意才能有跌宕，那才是我想要的生活。

首先，保持读书。

不仅读，还要懂。读懂和领会是目的。放慢读书的节奏。在书中继续去寻找能够给我持续的力量和补给。多年来，书籍有时是我孤独的陪伴，有时是思想的加油站，有时是力量的多巴胺，有时是情感抚慰剂。继续在心理学方面保证一定的阅读量，希望能够帮助到需要的人。在心理学方面，一定要持之以恒。即使目前我没有太多滋养的土壤，大都依靠自我的学习，但我已经确认，这方面是我未来半生会去耕耘的路。

其次，把生活当作故事。

我不清楚在别人心目中对我印象。但是曾经的我非常在意别人的态度和印象。我在自我刻画和别人的印象中不断的摇摆。这令我迷失。

我对自己是了解的。相对固执和敏感是我的性格。活的呆板，是我对自己的评价。我喜欢写文，但是我的文字，懂的人也许仅仅自己。不是曲高和寡，而是过多条分缕析。

我喜欢看书，《小说月报》都买了十年。条理方面在加强，叙事能力却严重不足，动力欠缺。所以，把生活变成故事，增加趣味性和观察力，是对自己的期冀。这个目标也许有点不够明确，但是自己要去理解和实施。比方，先定一个小计划，“每周记录一个有感染的笑话。”

然后，保持沟通，认识陌生人。

这个春节，除了和家人在一起，身边的朋友都已经远离而去。不要说打麻将找到四人，就连下象棋的一个朋友也很难约到。有时候我在自卑，是不是我不讨喜呢？手机中这么多的人，真正想在需要的时候，找个能聊天，陪你的人怎这么难？

保持新好奇的内心，去靠近有光的人，自身才能发亮。主动去和人沟通。拥有积极乐观的心态。去找人沟通，即为了感受别人的观点、态度、同时也希望能够传递这种感染给身边的人。

那就定一个“每月一次不低于15分钟的沟通。同时要有总结获得的哦！”

还有，写作。

这不赘述。文字是我清理内心芜杂的工具，思路成型的凝胶，左右生活的平衡木。我已经感受到文字的益处。这个习惯一定要保持。目标每周保证一篇文章的输出。这个要求不过分。

当然，工作方面，内心也还是有很多想法。那是在自己的工作计划中去体现。我希望我今年的工作如同我对生活的要求般，多一些激情，去感染身边的人。

写下这些，就开始去做吧！明日开工志！

2019-2-10