1、选择一项可行的目标就好
人的习惯就是,当要求太多,其中有一项做不到,就可能全盘放弃。倒不如挑一件可行但有难度的去做,尤其是第一次。人总是需要靠着一些小小正面的成就感,慢慢建立自信。
2、设定目标的SMART原则
Specific 具体明确的 例如:不要制定【我要学英语】,而应明确到【我要看完2本英文小说】;
Measurable 可衡量的。例如,不要将目标订为「多做善事」,这不够具体,也无法衡量,可改为每个月到老人院做义工一次。
Attainable 可实现的、例如,不能订明年就要赚进1亿元,必须是可以完成的目标。
Result-based 重视结果导向,而不只是过程。例如,1 个月减重1 公斤,而不只是每天早上不吃饭;或托福成绩提升50分,而不只是每天花时间背单字。
Time-based 有时间性,在某段时间内完成计划。
3、挑选重要、但不紧急的事情
我们常常选择先去做紧急的事,例如明天就要考试,一定会花时间去准备,不必靠年度计划来督促自己。但人生中有太多重要却不紧急的事,年度计划必须挑选对人生有影响力,或重要的事,例如健康、前途、累积学识、人际方面成长相关的计划。
上面是李开复关于年度计划的一些建议,最近一段时间我一直想自己的年度计划,想着实现什么目标?但是想要的太多又不知道写什么才好,这两天一直在想有的计划是培养习惯的养成,比如早起等,有的是小的目标期望,但是让我写一项可行的目标我就想在写作方面有很大的提升,但是却不可量化。
最后我决定根据想法初步设定大的框架和目标,目前从4个大的方面着手:学习成长、家庭健康、工作人脉、兴趣发展。
初步制定了自己的2019年度计划。
2019年计划初步规划学习成长:
学习是我2019年的重点,因为找回自我之后的不足大部分需要有效的学习我才能找到自己未来的人生规划。
1、每周阅读2本书以上、听书1本,并保持至少每周一篇读书笔记的输出
2、英语:每天至少30分钟以上,通过各种APP先进行单词等口语的训练,然后再报名相关课程,目标是达到与国外友人简单的交流,自己出国旅行可以沟通无障碍。
3、练字:每天至少20分钟以上,通过字帖临摹等每天进行学习,目标是改变原有的写字不良习惯,并写出一手拿得出手的清秀字迹。
4、学习公众号文章排版,报名相关课程或查找资料,在3月份之前完成学习,并能做出看上去“眼前一亮”的公众号文章。
5、使用便签、滴答清单、微习惯、hour、印象笔记等工具进行有效的管理,提高学习效率。
6、网易公开课每天40分钟的学习,现在在一万小时学习内容中,如到时候没有更新完毕,会每天在网易学习其他感兴趣相关视频和音频40分(包括TED的演讲),并做相关记录。
7、得到每天20分的学习,得到相关其他课程也要加入计划,如香帅的北大经济课。
8、简书的每日日更,小打卡的学习还剩下38天,每天还是会拿出至少一个小时的时间去学习写作,素材也需要积累,明年尝试写短篇系列故事。
9、理财投资类相关学习,无论是线上课程、书籍、现有的网盘内相关资料的学习。
2019年计划初步规划家庭健康:
健康是一个人一切的根本,家庭是一个人的归宿,我是一个很喜欢家庭氛围的人,我的很多目标习惯都离不开家人的支持,2019年全家幸福美满哦。
10、给父母10000元,爸妈养我长大,我养爸妈老,支持爸妈运动健身、清淡饮食。
11、给爸妈过生日,安排每年的体检。
12、给爸妈至少买一身衣服。
13、拥有自己三口之家,得到一个爱自己的伴侣,拥有自己的宝贝。
14、自己学会承担一些家庭责任,不再做任性的娇娇女。
15、明年如期收到楼房钥匙的消息,申请经济适用房的计划实现。
16、每周至少运动2次以上,并做相关统计。
2019年计划初步规划工作人脉:
工作是一切生活的基础,希望明年发大财了,哈哈,其实还是要做到有一定的想法和计划。
17、5月份进行初级会计的考试,所以既然从事相关工作就必须好好学习取得证书,打算每周至少完成一个章节的课程学习和题目练习。
18、外账的学习,跟着老会计把外账吃透,更要学会报各种报表和各个平台数据的填写。
19、生产成本的核算,结账流程的学习,网银关于电子承兑方面的学习。
20、各种相关报税和进出口方面的学习
21、如有跳槽或者其他事业规划,一定要提前梳理后续情况再去决定是否要不要放弃。
22、自己创业或者调到其他行业也有可能的,财富当然越多才有人生更大的可能。
23、写作开源,学习的知识没有白学的,无论个人发展怎么样,相关学习都能更好的帮助我面对以后的生活。
2019年计划初步规划兴趣发展:
人生总要有兴趣,生活才充满各种乐趣,所以兴趣的发展也是我计划中很大的一部分。
24、轮滑学习,会普通的滑行就好
25、瑜伽学习,进瑜伽班学习,然后再掌握一定基础再自己练习,练习体态。
26、手绘学习,一直对简单的简笔画手绘感兴趣,着手学习并画出一定的作品。
27、做爱吃的美味,烘焙美食,吃货永远都是吃吃吃。
28、手机摄影的学习,因为自己喜欢生活的点滴,所以拍出美美的照片也是我的兴趣爱好。
29、学会化淡妆,女为悦己者容,我想简单的化素颜照是取悦自己,让自己心情变好的一部分。
30、旅行,每年总要给自己一次心灵放松的旅行,我一直相信如果不能读万卷书那就行万里路,开阔眼界、放松心灵的绝佳手段。
我的初步计划先列举以上这些,有的是习惯养成,有的的目标规划,有的是自己的梦想清单。
计划可以很轻松的罗列,但是有的实行起来却并一定如此,所以现在这个我称之为初步规划,等我再想想,再增减,2019年到来之前截止修改。
2019年计划初步规划世界上最可怕的二个词,
一个叫执着,一个叫认真,
认真的人改变自己,执着的人改变命运。
认真对待自己的计划,年底总结给自己一个完美收尾,加油!婉儿。
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