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别看这菜一点肉都没有,但它一上桌,我和老婆都抢着吃,太美味了

别看这菜一点肉都没有,但它一上桌,我和老婆都抢着吃,太美味了

作者: 一勺美食 | 来源:发表于2019-03-28 04:14 被阅读4次
    别看这菜一点肉都没有,但它一上桌,我和老婆都抢着吃,太美味了

    到了春季,我们家里一般很少吃肉,能不吃肉尽量就不吃肉,尤其我和我老婆,基本上现在不怎么吃肉,只要儿子是个例外,他毕竟年龄小,现在又是长身体的时候,所以他如果提出来要吃肉或者想吃肉的时候,我就给他略作一些,改善一些伙食,让孩子的身体别吃亏。老婆和我不吃肉,但在吃素菜方面我们却花了点心思,尽可能的吃的更有营养一些,让身体的各项需求都能得到及时充分供给。

    别看这菜一点肉都没有,但它一上桌,我和老婆都抢着吃,太美味了

    今来一道豆芽炒粉条,非常朴实的一道菜,豆芽和它炒是绝配,比炒肉香,多吃提高免疫力,还不会长胖!。绿豆芽的功效与作用,绿豆芽性凉味甘,不仅能清暑热、通经脉、解诸毒,还能补肾、利尿、消肿、滋阴壮阳,调五脏、美肌肤、利湿热,适用于湿热郁滞、食少体倦、热病烦渴、大便秘结、小便不利、目赤肿痛、口鼻生疮等患者,还能降血脂和软化血管。还能减肥呢。脆嫩的豆芽,软滑的粉条色香味浓,简直不要太爽口,转眼就吃了一大盘。别看这菜一点肉都没有,但它一上桌,我和老婆都抢着吃。此菜一端上桌,锅里的米饭成了摆设,炒一盘家人还嫌少。太美味了!赶快动手做起来吧!现在我把这道菜分享给大家,喜欢的做起来。

    别看这菜一点肉都没有,但它一上桌,我和老婆都抢着吃,太美味了

    食材清单:

    绿豆芽200克、粉条1把、香葱2根、小米椒2根、蒜3粒、少许生抽、老抽、盐、鸡粉。

    做法:

    1.食材备好。

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    2.放入开水锅中煮熟捞出。

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    3.蒜片切片,葱切小段,小米椒切小段。

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    4.豆芽洗净后沥干水份。

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    5.锅内入油,三成热放入蒜片,辣椒炒香。

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    6.倒入豆芽和生抽翻炒变软。

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    7.下入粉条炒匀。

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    8.最后调入少许老抽,盐,鸡粉,葱段翻炒均匀。

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    9.一道快手素菜完成,是不是看着就很有食欲呀,哈哈,味道棒棒哒!

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