今天中午有机会开始跑步了,被西安的雾霾压制好久了。看了下KEEP上面的最后一次跑步记录,去年12月2号,距离今天已经4个多月了。
今天跑了6公里,配速基本在6以内。后面继续坚持,4.9号不远了,继续坚持
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今天中午有机会开始跑步了,被西安的雾霾压制好久了。看了下KEEP上面的最后一次跑步记录,去年12月2号,距离今天已经4个多月了。
今天跑了6公里,配速基本在6以内。后面继续坚持,4.9号不远了,继续坚持
本文标题:半马恢复跑,6公里配速6
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