眼看着三月就只剩几天了,都说三月不减肥,月月徒伤悲,为了让我的月月能有好心情,有人追,我决定竖个目标:4月瘦到85斤!!!!
为了瘦到85斤我还是蛮认真的,决定天天吃沙拉,不吃米饭、馒头、面条等面食;少吃肉;多吃草,吃草让我快乐,当然,我还要吃点别致的草,加了魔芋爽的草,因为我个人口味有点偏重,单纯的没味道的草吃不下,于是每次吃我都要开1包魔芋爽拌一拌。
伴了魔芋爽的沙拉真是太好吃了,就吃这个草+少量鸡胸肉+海鱼+苹果等,一个星期我瘦了4斤,好高兴。
最后科普一点:魔芋本身就是减肥食物,热量低、能抗饿,即使不减肥吃吃魔芋还利于身体健康,总之是个健康食物。
网友评论