给宝宝吃肉肉换个新方法，串起来，把我的菜，你的肉串一串，串成一串有颜值的营养串。
少盐无油的鸡肉杂蔬串，操作简单，非常健康。
这次选用是小鸡胸肉，做好后的口感比较软嫩，特别适合宝宝吃。
鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类。
鸡胸肉有温中益气、健脾胃的功效。
让宝宝自己拿着吃时一定注意安全，给孩子吃之前把竹签子尖的部分剪断，防止扎到自己和别人。
准备食材
鸡肉杂蔬串
食材：小鸡胸脯肉 胡萝卜 紫皮洋葱
口蘑 菠萝 彩椒（红 黄 绿）
辅料：黑胡椒 香菇
月龄：24+
工具：烤箱
ps：阅读文章时一定要看最下方小贴士
图文细节
1 菠萝切小块，放入温盐水中泡30分钟；
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2 鸡肉切小块，加入香菇粉、黑胡椒和一丢丢盐，搅拌均匀后腌制一会儿；
3 各种蔬菜切小块，胡萝卜切片，稍微厚点；
4 竹签子用盐水泡一会儿，洗干净后用厨房用纸擦干净；
5 然后就开始串串吧，一块蔬菜一块肉（串的时候一定注意，小心扎手）；
6 烤盘提前刷一层薄薄食用油，然后把串串摆放好；
7 烤箱上下火200度，烤15-20分钟，时间根据自己烤箱脾气自行调节；
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8 出炉喽！
香味四溢，喷香喷香
鸡肉口感嫩嫩，蔬菜甜甜微脆
多彩的颜色，让宝宝看了就有想吃的欲望
一口蔬菜一口肉，营养均衡
沐白姐姐自己吃了三串还意犹未尽... ...
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小 贴 士
❤菠萝当中有一种叫菠萝朊酶的物质，这种物质是一种过敏物质，会导致过敏反应，也就是菠萝病。盐水可以破坏菠萝朊酶的过敏物质，让它失去对人体的毒性，当然对过敏体质人群是没什么用的。所以过敏体质人群还是不要吃菠萝了，少量还是可以的。
❤每家烤箱的内部温度都不一样，所以随时观察，调节时间。
❤选用小鸡胸肉是因为肉质比较嫩。
❤给小月龄宝宝吃，所有食材弄得更小块些。
❤适合不爱吃蔬菜的宝宝。
❤适合对文中所有食材不过敏的宝宝。
❤一周岁内的宝宝不能吃盐。
❤让宝宝自己拿着吃时一定注意安全，给孩子吃之前把竹签子尖的部分剪断，防止扎到宝宝自己和别人。
❤为了宝宝的健康，宝宝的主食和菜一定要少盐少油，无糖，月龄大的宝宝可以放一点点糖。
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