楠天下的太阳花/文
每日一练，养成习惯。
每日一练，绽放笑颜
重磅升级到10.2版本。
复盘精进：
☞第8次，本来要求缓慢而深沉地呼吸。达到了，今天不累。
☞后弯可猛地离地一点，头可离地了，虽然只有瞬间。
☞模块化记忆，五个模块儿：热身模块，后展模块，神猴模块，双脚束展模块和后弯模块。
无瑜伽，不楠天
每日一练，健康无限。
每日一练，生命无限。
楠天下的太阳花/文
每日一练，养成习惯。
每日一练，绽放笑颜
重磅升级到10.2版本。
☞第8次，本来要求缓慢而深沉地呼吸。达到了，今天不累。
☞后弯可猛地离地一点，头可离地了，虽然只有瞬间。
☞模块化记忆，五个模块儿：热身模块，后展模块，神猴模块，双脚束展模块和后弯模块。
无瑜伽，不楠天
每日一练，健康无限。
每日一练，生命无限。
本文标题：每日一练©瑜伽之柔韧全面提升0315之第8次
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