每日一练©瑜伽之三点头倒立计划0226之第44次

楠天下的太阳花/文

每日一练，养成习惯。

重磅升级到10.0版本。升级到10.1版本。正式进入三点头倒立阶段。

每日一练，绽放笑颜

复盘精进：

☞都没有兴奋点了。哈哈。奇怪。

☞非常轻松地练习完毕，其实，我明白有些体式并没有到位。

☞倒立可达到3分钟，还比较轻松。

无瑜伽，不楠天

每日健身口号：

每日一练，健康无限。

楠天的健身连载：

每日一练，生命无限。