巳时养生的重点为：
开窗通风后，可从事脑力活动，但要注意劳逸结合，让眼睛得到及时的休息。
胡有宸：已时脾经当令，冬病夏治最佳时
要多喝点白开水，慢慢饮，让脾脏处于最活跃的程度。
脾为气血生化之源，与胃统称为后天之本，是消化、吸收、排泄的总调度，又是人体血液的统领。
脾的功能好，消化吸收好，气血充盈，唇色红润。
这个时候不宜食用燥热及辛辣刺激性的食物，以免伤胃败脾。
最适合家庭使用的温脾术并不难掌握，就是脐上三横指处放置温盐袋，散寒止痛，这也是冬病夏治的例子之一。
南京禅心堂用心为健康服务！
巳时养生的重点为：
开窗通风后，可从事脑力活动，但要注意劳逸结合，让眼睛得到及时的休息。
胡有宸：已时脾经当令，冬病夏治最佳时
要多喝点白开水，慢慢饮，让脾脏处于最活跃的程度。
脾为气血生化之源，与胃统称为后天之本，是消化、吸收、排泄的总调度，又是人体血液的统领。
脾的功能好，消化吸收好，气血充盈，唇色红润。
这个时候不宜食用燥热及辛辣刺激性的食物，以免伤胃败脾。
最适合家庭使用的温脾术并不难掌握，就是脐上三横指处放置温盐袋，散寒止痛，这也是冬病夏治的例子之一。
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