简单教练对话

简单教练对话

教练对话的本质是让被教练者觉察。而一个教练就是能够提出好的问题，好的问题能够让被教练者更加清楚的觉察到问题所在，能够让被教练者深度的思考。而好的问题不是通过记住书中所说的几句话就可以解决。它需要不断的教练练习，不断的刻意练习中才能够提升。

一

周五回家已经很迟了。学校离家还有半个多小时的车程，而且都是山路，路长车速也快不起来。不知什么时候，小红马在音乐声中睡着。寂静的夜适合聊一聊，幸好小白兔还没有睡着。我问她，“来一次教练对话好吗？”她很乐意接受，其实她也是第一次听说教练这个词语。也许是对于词语的好奇，答应的挺痛快的。

我说：“非常感谢你能够接受爸爸的教练谈话。宝贝，这周已经结束了，你对于自己的表现可以打几分呢？如果是1-10分。”

小白兔说：“整体的评价，可以打6分。”

我说：“哦，这6分都是来自什么方面的贡献呢？给爸爸分享一下。”

小白兔说：“每一天坚持背诵，每一天坚持读英语，每一天按时完成作业，每一天坚持运动，每一天坚持弹吉他，每一天写日记。”

我说：“爸爸对于你的这些坚持感到非常的佩服。还有四分，什么地方做的还不满意呢？爸爸希望你能够分享一下。”

小白兔说：“语文课本上写的字比较乱，英语资料还没有赶上进度，每一天写作业不是太自律，做作业时间太长。”

我说：“你的思路很清楚，看来对自己很了解。这个年龄如此清楚地了解自己，却是值得佩服。那么你认为下周能够解决的的问题会是什么？排一个次序。”

这个时候，小白兔没有前面的连贯。车里出现了短暂的沉默。看来，这个问题她还是没有考虑过，先解决什么问题呢？

 小白兔终于说，“做作业时间短一点，写作业自律一些，赶上进度，最后课本上的字写的比较整齐一点。”

 我问，“为什么这么排？”

小白兔说：“我能够控制的放在前面，改变难得放在后面。”

我说，“那你打算怎么让作业时间短一点呢？”