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《学、思、做、教、赢》五环学习法。

《学、思、做、教、赢》五环学习法。

作者: 咨询师加油站 | 来源:发表于2018-12-31 00:07 被阅读2次

《学、思、做、教、赢》是一个系统的学习方法。

学习一项新技能,有五个步骤。做完这五个步骤才算学习完成。先看一张图。


五环学习法.jpg

逐一解释一下这五个步骤里的详细内容。

第一步是”学“。

包括:听,复盘。
“听” 是指听课、看书、看公众号、看视频节目的时候,得到的新的知识是什么?这个知识点是以前没有接触过的,超过了原有知识边界的。

“复盘”。在学的过程,要会复盘。
复盘是借用围棋术语,指比赛完以后对比赛经过复盘。在学习中就是能把学到的知识用自己的话说出来。复盘不是背诵,不一定和原文一致,意思一样就可以。

学习新知识给人带来愉悦感。

学的标志就是:愉悦感。

第二步是”思“。

“思” 就是思考。
思考的前提是:在学习的过程中,会有一些认知改变了过去旧的认知。(注意,这里是改变旧认知。不是第一步学习中提到的全新的认知,两者是不一样的。)

原来的认知包含在一个认知行动链条中。包括:认知,行为,结果。当新的认知替代了旧有的认知之后,新的认知嵌套进旧有的认知行为链条里,必然会在过去的知行链条中造成混乱。这时候就要思考为什么,到底哪个是对的,要怎样适应变化。

在思考的这个步骤,会引发了一个问题,就是提问为什么?
这个新的认知真的是符合自己的条件吗?它符合的这个环境吗?它能够解决的问题吗?如果能够提出这些问题,就说明你进入到了“思”这一步骤。

除非特别聪明,能够一下吸收。否则提不出问题可能就表示你没有听进去。或者这个旧有的知识体系你自己没有很好的察觉。

思的标志是:能够提出问题。

第三步是”做“。

“做”就是用新认知指导自己的行为。

知行合一。有了新的认知,就要有新的行动。用行动的结果来验证。实践是检验真理的唯一标准。学到的认知也是一样,拉到社会环境中去验证一下。

行动之后,要有反馈。通过反馈看看行动结果是不是验证了新的认知。

做的标志是:行动+反馈

第四步是”教“。

“教”就是教会别人使用这套理论。
能够教别人的时候,才说明是学会了这个理论,并且知道这个理论怎么使用。

初看这个五环的时候,会有一个疑问,教是学的一个方法,通过教来学会。那么为什么教会在做之后呢?

那就说明"做"是一个验证的过程,确认新认知是一个验证之后确定正确的认知。已经有实践的经验,再拿出来教别人,这种教法是更加的切合实际、更有效。

教的标志就是:别人听明白。

第五步是”赢“。

“赢” 是指物质上的获益,或者是精神上的获益。

为什么要强调这一点呢?

就是强调所有的学习都是有目的的学习。即便是泛读,也是为了扩大自己的知识量,那也是有目的的。如果完全没有目的的学习,那纯粹就是浪费时间。有目的的学习会有助于集中注意力,提升学习效率。

赢的标志是:真金白银或者精神上的满足。

这就是《学、思、做、教、赢》五环学习法。
工欲善其事,必先利其器。掌握好的学习方法,让学习事半功倍。

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