不知是疫情的原因被困在家里,还是因为闲的久了,整个人都变的懒散了,两个月期间胖了整整20斤。
宣布解封的时候,大家开始了出门活动,你看我我看你,好像大家都胖了一圈。见面的第一句话就是,我在家待了两个月,胖了十几斤,一聊就像开了闸一样,一发不可收拾。
我因为是只有生孩子的时候胖的不可思议,甚至胖的变形,好不夸张的说,见面少的亲戚直接不认识我了,可惜没勇气留下照片。后面生过孩子以后慢慢的也就恢复了正常。
这次疫情胖的我都没放在心上,直到天不冷了,我想穿去年的裤子,而且去年还是穿着大一号的裤子,居然提不上去了?这下才意识到我是真的胖了那么多!
朋友见我第一句话就是问,你是不是胖了,脸都圆了呀!我……
这是我121斤的时候我闺女拍的终于在愚人节那天决定了,减肥!!!!
那天上称是121.5斤,哎我158的身高确实是有点肥,我接下来的一个月,早餐牛奶鸡蛋,中午正常吃饭,不吃猪肉,不吃面食,太油腻的不吃!晚饭不吃,吃点西红柿,苹果什么的,不饿就不吃了!持续半个月的时候,掉秤五斤,来了大姨妈,不掉称反而每天增加几两。我去了解了一下,说姨妈期间不掉称。好吧,我耐心的等姨妈结束。一个礼拜之后,照旧,还是掉秤太慢了。
后面我给自己下了狠手,就吃一顿早饭,两顿不吃,只喝水,果然有效果了,直接掉了一斤。不过这样说不健康的,后面几天觉得有点乏力了,我又继续吃午饭,健康减肥!
接着晚上少量运动,减肥我是认真而且执着的!每天看着自己一点一点的掉秤,真的很开心!
这段时间的体重曲线图
刚开始的时候看着家里人吃晚饭,真的是馋的流口水,我就用吃几口有味的青菜什么的。只要忍过一个礼拜,一大桌菜放在面前也可以忍得住!
每天看着掉一点成,那一整天心情都很美丽!我想六月再瘦十斤,我的目标是98斤。估计接下来的一个月瘦的不会这么多了,但是我会坚持下去哒!
4月30号拍的加油,一起减肥!!!!
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