【1】读书
认真读书
秋雨纷纷，凉意渐浓，静坐书屋，认真悦读。这是一个普普通通的周六早晨，有些人仍在暖和的被窝里睡懒觉，有些人早已外出运动归来，热爱读书的朋友们相聚在席殊书屋，喝茶聊天，以书会友，志同道合，相见甚欢，素未相识的人们因书而结缘，一面之缘的人们因书而重逢。屋内温暖的气氛、热心的书友与窗外冷清的街道、阴郁的天气形成了鲜明的对比，恍若两个世界，书屋将我们与世界隔绝，抛却世间一切烦心之事，将自己彻底放空，尽情陶醉于书香之中，肆意遨游在书海之中。
挑选一本适合朗读的书，是一件非常纠结的事情，将书柜里的书悉数翻出，逐一翻阅，认真品读，用心感悟，纠结许久，终于找到了一本私以为挺适合朗读的书，我喜欢这本书的名字，用一间书房抵抗全世界，多么美好的理想啊！我们内心中都渴望逃避这个纷繁复杂的世界，我们都渴望找寻一处世外桃源去藏身，现实之中，唯有书房可以将我们与世界暂时隔离，得以享受片刻的安宁。
读魏小河的书，好像在自言自语，沉浸在他的文字之中，好似在重温自己的故事，读书是一场孤独的修行，这是一条安静的、寂寞的旅程，在这个漫长的旅程之中，有幸遇见越来越多热爱读书的人们，彼此交流，畅谈感悟，思想碰撞，火花迸发，读书给我们每一个爱书人打开了一扇神奇的窗户，开启了一个精彩纷呈的世界，通过阅读，感受到自己变得更独立、更丰富、更自由、更通透。
养成读书习惯，也就是给自己营造了一个几乎可以逃避生活中一切愁苦的庇护所。有了庇护所，苦闷受伤时，才有治愈的地方，才有面对这慌乱世界时的强力后盾。——毛姆
【2】徐童
独立纪录片导演 徐童
一个不可救药的理想主义者，一个中国传媒大学的肆业生，一个剥开边缘人群真实面貌的导演，一个永远走不出游民主题的游吟诗人。他，就是徐童，2007年写了一本小说《珍宝岛》，蒋雯丽看完这本小说之后推荐出版，并表示自己愿意出演其中的任何一个角色。次年，徐童拍摄了第一部纪录片《麦收》，之后，徐童陆续拍了两部纪录片《算命》和《老唐头》，被称为“游民三部曲”。
徐童的镜头真实而又惨烈，厚重而又灰暗，近乎赤裸裸地直面社会边缘人们的生存状态，这些人没有生活，仅有生存，徐童不断追寻着“没有乐趣的人生，活着是否还有意义？”的终极答案，镜头里的唐小雁表现出极其顽强的生命力，面对苦难不妥协，面对挫折不气馁，面对不幸不悲观，面对委屈不掉泪，这才是真正的本色出演，毫无矫揉造作之感，远远超越那些所谓的演员，徐童用真心赢得了小雁的信任，她把徐童当作铁哥们儿，毫无掩饰地展现出自己的真实生活，小雁的真性情赢得了观众们的尊重，远远地超越那些佩戴伪善面具的人们。
徐童用一种陀思妥耶夫斯基式的写作手法，拍摄出一份悲天悯人般的知识分子情怀。视觉的冲击，心灵的震撼，生存值得被记录，毁灭值得被默哀，我们得以有幸观看这几部与主旋律格格不入、违背“正能量”、毫无票房收入的纪录片，徐童敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血，这是一名真正的勇士。
为什么这些人这样生生灭灭？为什么这些人这样不幸地活着？——徐童
【3】折磨
备战考试
临近考试，无暇备考，焦虑与日俱增，恐慌肆意蔓延，考试如同一把悬在半空中的利刃，寒光凛冽，精神备受折磨。
平日里忙于繁杂、琐碎的工作与生活，夺走了精神生活所需要的宁静和专注，家人入眠，独坐书房，却无心备考，翻了几页书，浏览了几个视频，时光如白马过隙，悄然已至凌晨1点，此时此刻，秋风拂面，带来了些许凉意，精神也随之振奋起来，距离考试剩余不足60个钟头，心中竟然出现了一丝逃避考试的念头，也许是近期精神备受折磨的缘故，心中总在惦记着这件不大不小的事儿，心力交瘁，身心俱疲，精神上的焦虑不安转移到身体上的症状是疲惫不堪，每天晚上拖着疲惫的身躯进入家门，除了睡觉之外，一切索然无味。
也许是思虑太多，也许是过于担忧，一场并不重要的考试，竟然如此影响情绪，逐步调整精神状态，聆听一首安静的轻音乐，让思绪在舒缓的旋律中流淌，让心情在静谧的氛围中平复，以一颗平常心去坦然面对这一场考试。
一个人思虑太多，就会失去做人的乐趣。——《威尼斯商人》
【4】欲望
远离欲望
记得小时候，每逢暑假，总会津津有味地把《上下五千年》翻阅一遍，记得中学时代，课后聚集到同学家中一起饶有兴趣地观看《真实的谎言》，记得大学时代，去必胜客用餐是一件极其奢侈的事情。那个年代，精神和物质双重缺乏，虽然我们的选择很少，但是我们很快乐。如今，随着时代的飞速发展，我们的精神世界和物质世界获得了极大的丰富，我们拥有了近乎随意选择的能力，吃喝玩乐，应有尽有，读书观影，轻松实现，我们的“欲望”也随之渐渐膨胀，我们的快乐时光却一去不复返。
坐在家中，全世界的美食任由选择，我们每次都在纠结吃什么；静坐书房，纸书堆满了整个书房和书桌，电子书塞满了手机和电脑；打开电脑，硬盘中装满了数以千计的电影，让我无所适从，内心焦虑，惶恐不安，生怕错过了某一部心仪的电影，又怕把时间浪费在一部烂片上。
每一次逛书店，看到一本心仪的书籍总会收入囊中，每一次朋友推荐电影，总会立即找寻收藏至观影清单中，每一次逛街，总会以各种冠冕堂皇的理由囤积几件衣物和几双鞋袜，每一次凝视书房、衣柜和电脑硬盘，内心充满了焦虑、纠结和愧疚，五味杂陈，难以名状。我们的“贪念”正在摧毁我们的生活，我们的“欲望”正在扰乱心灵的安宁。
我们的时日荒寞得没有止境，
在这些时日里心灵没有安宁。
——《鲁米诗选》
佛教中的“贪”是三毒之首，用鸟来象征众生的“贪”，沉溺于五欲之境，导致在六道之中轮回无法解脱。除了贪念珍馐美味、名牌服饰和好书佳片，有些人终生痴迷于追寻功名利禄和绝色佳人，贪求恋著而不舍，终其一生而不得，心郁郁之忧思兮，独永叹乎增伤。站在历史的长河中，我们的生命如此短暂，韶华白首，不过转瞬，功名利禄，皆是过眼云烟，容貌美丑，皆是皮下白骨，表象声色，又有什么分别？也许，佛学中蕴含的一些道理可以帮助我们远离“欲望”的侵扰，帮助我们重拾心灵的安宁。
上帝给了人们有限的力量，但却给了人们无限的欲望。 ——《基督山伯爵》
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