豆皮肉卷~每天早餐不重样

别忘了到文末点好看，缘分或许就在好看里。

工作日早餐分享：

主食：豆皮肉卷

小菜：凉拌木耳

水果：木瓜

饮品：每天不变的蜂蜜水

生菜+西红柿+苹果=

准备食材：

食材A:豆皮、鸡胸肉、小葱、料酒、生抽、黑胡椒、鸡蛋、淀粉、水

食材B:木耳、蒜

食材C：生菜、西红柿、苹果

操

作

流

程

1.豆皮清洗干净，控干水分。

2.鸡胸肉剁成肉泥，加入盐、料酒、生抽、鸡蛋、淀粉、黑胡椒、少量的水，搅拌均匀。

3.将肉泥均匀的铺在豆皮上，卷起来，放入蒸锅，蒸熟即可。（忘记记录时间了

）

4.木耳泡发后焯水，从凉水冲洗，控一下水分加入蒜末、葱花、盐、生抽、醋、香油搅拌均匀即可。（因为还有剩下的豆皮，所以切丝焯水后和木耳一起凉拌了）

5.生菜、西红柿、苹果榨汁，味道不错哦，推荐两颗星~~

叮~~早餐完成