别忘了到文末点好看，缘分或许就在好看里。
工作日早餐分享：
主食：牛肉蔬菜卷
水果：火龙果
饮品：每天不变的蜂蜜水
海带豆腐汤
准备食材：
食材A:牛肉、西红柿、黄瓜、生菜、豆腐皮
食材B:海带结、嫩豆腐、姜片
食材C：火龙果
1.牛肉清洗后，控一下水分，切成条，加入料酒、生抽、淀粉、黑胡椒、盐腌制半小时左右。
2.锅中放入很少的油，放入腌制好的牛肉，翻炒至变色转小火炒至熟即可。
3.蔬菜清洗后，切条备用。豆腐皮清洗后切正方形，焯水后控干水分备用。
4.用豆腐皮卷牛肉和蔬菜即可，觉得没有味道的可以加适量的酱料。
5.海带结清洗干净，豆腐清洗后切块，姜切片。
6.锅中放入少量的油，放入姜片，炒香后加入海带结，翻炒片刻后加入适量的水，煮开后继续煮10-15分钟，转中小火加入豆腐块，煮5分钟左右即可。（可以加黑胡椒调味）
叮~~早餐完成
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本文标题：牛肉蔬菜卷~每天早餐不重样
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