楠天下的太阳花/文
每日一练，养成习惯。
重磅升级到10.0版本。
升级到10.1版本。正式进入三点头倒立阶段。
每日一练，绽放笑颜
复盘精进：
☞战士三式，双手和单腿尽力前后伸，平衡就更容易了。很好的技巧总结。
☞晚上太晚练习，让人兴奋了。明天开始，换种方个时间练习。
☞明天还是把另外一套加上。这样强度才足够。
无瑜伽，不楠天
每日健身口号：
每日一练，健康无限。
楠天的健身连载：
楠天下的太阳花/文
重磅升级到10.0版本。
升级到10.1版本。正式进入三点头倒立阶段。
复盘精进：
☞战士三式，双手和单腿尽力前后伸，平衡就更容易了。很好的技巧总结。
☞晚上太晚练习，让人兴奋了。明天开始，换种方个时间练习。
☞明天还是把另外一套加上。这样强度才足够。
每日健身口号：
每日一练，健康无限。
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本文标题：每日一练©瑜伽之三点头倒立计划0211之第31次
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