灸子宫、归来、八髎穴，有效调治痛经
每日灸中脘穴、关元穴，坚持3个月以上有瘦身作用
每日温和灸肺俞穴、肾俞穴，养出桃花美颜
艾灸神阙、中脘、气海穴、足三里治积食 身柱，在日本医学界它被誉为＂小儿百病之灸点＂，调查显示艾灸身柱一个月，大多数孩子的食欲和体重都有明显的增加。 督脉，大椎穴到长强穴，督脉是人体最大的排毒通路，也是人体一身之阳所在。刮痧督脉促使人体排毒，艾灸督脉可以补充元阳
艾灸涌泉穴治失眠，重症加灸百会、神门、安眠穴
治肾结石，艾灸太溪、三阴交、神阙穴、关元穴，肾俞穴、命门穴
身体特别虚的人，一般不建议进行按摩治疗，因为按摩其实是调元气到肌肤这个层面。
上牙痛属于胃经疼痛，按足三里，下牙痛属于大肠经痛，按合谷穴
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本文标题：养生知识2018年10月27日
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