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把春节吃上来的还回去,减肥就开始

把春节吃上来的还回去,减肥就开始

作者: 常乐读书 | 来源:发表于2018-02-22 00:45 被阅读36次

哎呀!减肥真的非要从明天开始吗?

“明天开始的那些事”

明天在何方?昨天刚总结了关于“每逢佳节胖三斤”的话题,并且表示明天开始注意饮食控制,好吗!今天晚上又差点吃到吐!

每个胖纸都有自己的不得已,见到美食,自己的最爱的那种狂热,遏制不住,不能错过,哦呦!那真叫个奋不顾身的冲啊!

晚上接上女儿放学,顺口一句晚饭想吃什么吗?答“牛排?”“好的!”女儿每天上课很辛苦的,再说没几天就要开学走了,有愿望必应,我本来是你们吃,我下去随便逛逛,那个刚办了卡的牛排店在商场上面,于是我去地下停车场停车,老公领着儿女直奔楼上。

停好车,电话过来,说那家牛排店今天停业,他们准备就餐于隔壁的比萨店,问我意下如何,我一听披萨,得了!榴莲披萨是我的最爱,立马表示灰常同意。爱人不喜欢披萨,买好单自己回家了,我带着孩子们开始奋斗。

一副垂涎欲滴的样纸,吃的很爽,回来时是挺直腰板状,晚上躺倒床上竟是睡不着,给撑的?!起身,快吃到吐了吗?竟不能卧倒,我汗!

无颜再见江东父老的赶脚!“从明天开始......”可多少个明天噢!胖纸唉,醒醒啦!

儿子说,“不要虐待你的肚子,”儿7岁,吃饭很有节制,面对自己喜欢的自助餐也是,差不多了就收。我就别说了,胖纸之所以是胖纸,自是“宰相肚里能撑船”,是有一定容忍度的,这方面还是很有功力地。

苍天哪大地哪!救救我吧,就这吃法,毫不遏制,对美食毫无免疫力的主,还想啥苗条,多少减肥药和方法都不管用地,真正管用的能长久保持的,在于自己的意志力和生活习惯。

莫以胖小而为之,胖,体现了一个人的管控力,自我约束力,意志力,目标的明确性,一个人要知道自己是干啥地,你以为胖瘦只关乎于外在吗?非也!通过外在看内在,就看出来你对身体的要求,首先你是不是注意身体,你的生活习惯是否健康,你对自身要求高低,再就是如上自我约束等修行问题。

在这个刷脸刷形象的世界,对自己的形象没有要求,就是说你忽视了很多相关的实质性问题,首先你是个容易放纵自己的人,虽然不能判定不注意形象和健康,并不能因此否定一个人的工作能力,但它或多或少对工作成败是有一定影响的。

减肥可以锻炼一个人的意志力,这是一定的。见到美食就轻易被俘虏,那工作中呢,不想干的时候如同瞌睡给个枕头,随时遇到特殊情况撂倒不干活吗?真有意志力的人从来就没有借口。

自律是一个人自由的前提,如果可以做到高度自律,则无事不成。跟自己较劲,才会看到自己的“每天进步一点点”,不必跟别人比,跟别人比还存在别人的偶然性呢,如果他恰好还不如你呢?和别人比,都属于受环境的影响,结果除了自身的努力,还取决于别人的高下,不以和别人的横向比为结论,以自己前后的纵向对比为结论,比昨天的自己进步一点点,就是赢家。

虽然写之前我是自嘲的心态,但写着写着就不取笑自己了呢,现在微信有小打卡程序,不如我也来试试,召集下志同道合者一起来?大家互相鼓励打气,交流方法共同进步,和昨天的自己比,有没有进步一点点?

说来就来,马上打开微信小打卡程序,创建个减肥主题小打卡,把春节吃多了的还回去!欢迎朋友们一起来,咱不羡慕别人,咱要塑造自己!无非是怎么吃上来怎么饿回去吧,谁怕谁嘞?!

欢迎大家做我的小伙伴,互相监督鼓励

再见美食,无论多爱,请远离之,先想想偶可是小打卡的群主了啊,第一次建小打卡群,别打自己脸,明天啊,我要更换主题,不写长几斤又吃多了的事了,应换成自我成长类了吧?嘿嘿!

你说图个啥?咱费劲巴查吃上去,再费劲巴查减回去,如果再受不了美味诱惑,咱嚼嚼尝尝味儿过个嘴瘾后吐了行不?受这罪!切!

多一份爱就多一份承受,事实证明,吃撑了很难受。

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