#同愿归零正念实修 早课0606
我接纳我自己又掉坑了，我接纳自己身心还未完全康复。我接纳我还放不下、做不到，我坦然地接受做不到的自己。
我要朝着能做到的方向努力，我不对自己撒谎。我能理解和接受他人有些做得了，有些做不了。
我积极改变我能改变的，接纳暂时不能改变的。我越来越能够理解和包容他人，我爱包括我在内的身边所有的人事物。
假如今天是我最后的一天，我要给妈妈和童童说“永远爱他们”，给爱我的人说“谢谢你，我爱你”，然后好好工作休息自然离开。
我把对自己的执着转化为为利益他人，我要健康快乐地度过这一天。我爱我自己，我爱我创造的丰盛世界……
以我精进功课所获得的智慧，祝福所有人获得终极的成功和喜悦，️大家康乐富足、身心自由、幸福美满！[福]
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️愿我们都能拥有爱的空间！[合十]
-正念·清理·利他-
最好的安排
#同愿归零正念实修 晚课0606
我可以放下憎恨，只有理解和关爱。
当我评判/攻击/脆弱时我知道我在评判/攻击/脆弱。
我看到我的爱计较爱比较，我可以放下了，再放松一点。
我接纳自己和他人的不完美，一切都是最好的安排。我爱我自己，我爱我创造的丰盛世界！
我拥有感恩之心，祈愿所有人康乐富足、身心自由、幸福圆满！
以我精进功课所获得的智慧，祝福所有人获得终极的成功和喜悦，️大家康乐富足、身心自由、幸福美满！[福]
不忙
#同愿归零正念实修 上午回家0606
+感恩美甲美睫店老板的关爱和支持
+感恩刘飞总对我工作的耐心指导
+感恩归零实修和释果庆法师的护持
#同愿归零正念实修 0606 下午回家
❤给亲友发红包和能量图文《笔的故事》
❤给美甲店老板娘发红包买东西
❤用柔和的语言沟通
芒种
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