一地鸡毛—一个中年男人的日常20220418

　　2022年4月18日，星期一，多云。

　　早上6:30被母亲叫醒，才警觉顺风车司机连打了几个电话。匆匆起床赶车，一路无话。

　　到单位后早上忙于工作无法自拔，十一点腰酸背痛，稍事休息，和同事聊了一会兰花，最近单位同事中喜种兰花人比较多。我是花鸟鱼虫，文玩古迹皆不感兴趣。

　　11:20开始靠墙，静蹲6分钟，深蹲6分钟，健腹轮100个。

　　中午练胸，练完后感觉手臂大了一圈。

　　小舅子发了一张图片，我在群里号召大家以这张图作诗一首，结果只有我一个人做了，做完后感觉还挺满意的。

　　下午上班开了一下午会。我感觉这会作用不大，白白浪费时间。

　　打篮球一个小时40分钟，今天手感比较热，一上来就连中4个三分球。12个人4对4，打了一个多小时，后面投篮，投进50个长两分。

　　晚学英语和哲学。

　　2022年4月18日

　 1、运动：靠墙静蹲六分钟，深蹲六分钟，腹肌锻炼100个，练胸半小时，打篮球1小时40分钟。

      2、阅读：英语短文四篇。

      3、写作：写日记一篇。

　  4、学习：学习3个小时。