早上6点20起床，喝水出门跑步。
昨天喝水有点多，体重瞬间上升了
早饭是饺子，这些全部吃了。我妈的手艺，饺子超级好吃。
南瓜和菠菜的皮
依然5公里
中饭依然是外卖，本来想多点一些肉，因为昨天没吃好，很早就饿了。
鸡排好吃
晚饭，妈妈做的菜饺子。吃的有点多。
晚餐
晚上真的要少喝水，昨天晚饭吃好，一直口渴，喝了3杯水，果然早起浮肿还胖了。
有想跟我一起坚持改变的小伙伴可以跟我一起打卡哈。
早上6点20起床，喝水出门跑步。
昨天喝水有点多，体重瞬间上升了
早饭是饺子，这些全部吃了。我妈的手艺，饺子超级好吃。
南瓜和菠菜的皮
依然5公里
中饭依然是外卖，本来想多点一些肉，因为昨天没吃好，很早就饿了。
鸡排好吃
晚饭，妈妈做的菜饺子。吃的有点多。
晚餐
晚上真的要少喝水，昨天晚饭吃好，一直口渴，喝了3杯水，果然早起浮肿还胖了。
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本文标题：#100天改变计划#第二天，晨跑5公里，体重54.1公斤
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