早上6点20起床,喝水出门跑步。
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早饭是饺子,这些全部吃了。我妈的手艺,饺子超级好吃。
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中饭依然是外卖,本来想多点一些肉,因为昨天没吃好,很早就饿了。
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晚饭,妈妈做的菜饺子。吃的有点多。
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晚上真的要少喝水,昨天晚饭吃好,一直口渴,喝了3杯水,果然早起浮肿还胖了。
有想跟我一起坚持改变的小伙伴可以跟我一起打卡哈。
早上6点20起床,喝水出门跑步。
早饭是饺子,这些全部吃了。我妈的手艺,饺子超级好吃。
中饭依然是外卖,本来想多点一些肉,因为昨天没吃好,很早就饿了。
晚饭,妈妈做的菜饺子。吃的有点多。
晚上真的要少喝水,昨天晚饭吃好,一直口渴,喝了3杯水,果然早起浮肿还胖了。
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本文标题:#100天改变计划#第二天,晨跑5公里,体重54.1公斤
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