这里所说的三丝指的是黄瓜🥒丝，胡萝卜🥕丝，豆芽
原材料
分享做法
1，准备🥒黄瓜，豆芽，胡萝卜🥕各100g
2，黄瓜洗净，胡萝卜🥕洗净，切丝，绿豆芽用开水烫熟。三者装碗。
切丝
3，准备蒜末，用蚝油，醋，一品鲜，鸡精，盐🧂，芝麻，辣椒油调成汁，放在碗中搅拌均匀。
4，把汁倒入大碗中，搅拌均匀，加点点缀。
完工，开吃，清爽可口。
凉拌三丝成品
继续坚持✊
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1，准备🥒黄瓜，豆芽，胡萝卜🥕各100g
2，黄瓜洗净，胡萝卜🥕洗净，切丝，绿豆芽用开水烫熟。三者装碗。
切丝
3，准备蒜末，用蚝油，醋，一品鲜，鸡精，盐🧂，芝麻，辣椒油调成汁，放在碗中搅拌均匀。
4，把汁倒入大碗中，搅拌均匀，加点点缀。
完工，开吃，清爽可口。
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本文标题：健康减脂Day4 凉拌三丝
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