韩国米饼
米饼一直是我作为薯条的替代品，超大一包，追剧时捧在手心里特别有感觉。市面上如今米饼的种类有很多，口味也是多种多样，买的时候一定要看一下背面的卡路里，不哟要买添加糖分的，一般一片为20大卡。
魔芋
魔芋这个东西真的是很神奇，满满一大包热量可以是说微乎其微。但魔芋的口感就差强人意了。一般市面上的魔芋商品不是添加了过量的油就是过量的盐，像较火的火鸡魔芋面，所以还是建议购买魔芋面自己烹饪。我一般会煮汤加些，增加饱腹感。
海苔
小小的一包仅为10卡，口感脆脆的真的是惹人喜爱。并且海苔里含有丰富的膳食纤维和营养素，好吃营养又健康。
自制果冻
夏天快要到了，丢掉超高的冰激凌和奶油蛋糕，来上一碗自制的果肉果冻，岂不是健康美味两不误。一般我会在超市买好无糖的果冻粉，之后再加上一些新鲜的果肉，简单方便又低卡，每一份也就10大卡左右，吃到你撑都不会过量。
蟹肉棒
之前吃火锅的时候我特别喜欢蟹肉棒，之后就在超市发现了独立小包装。每包4条大约80卡，满足口腹之余又不会有负罪感，并且其蛋白质的含量也是非常可观的。但蟹肉棒的牌子有很多，买的时候也是要小心额外的添加糖。
韩国粉丝
这是我唯一还没有试过的低卡食物，据说每一包粉丝的含量仅为50大卡，但无奈美国没有万能的淘宝，所以我也在四处寻找，非常好奇它的口感和味道，尝过的宝宝们快点告诉我吧。
网友评论