选择什么样的减肥方法

就会拥有什么样的未来

会学习的孩子，永远都是做完作业才开始玩，而不是快开学才着急补作业。

考试好的学生，总是日常苦读，绝不依靠临时抱佛脚来突击考试。

工作轻松的人，从来都是提前做好工作安排，绝不会把任务拖到熬夜才能做完。

减肥成功的胖子，绝对不会因为下个月结婚才想起减肥，而是每天都在健康的瘦。

节食减肥类

实例：

一部分人节食一个月，瘦了几天，但后续波涛汹涌的食欲袭来，身体亏空到无法抵抗，暴饮暴食带来复胖。

一部分人节食一年，瘦了几年，在减肥成功后放松警惕，不好的饮食习惯卷土重来，复胖轻而易举。

还有一部分厉害角色，节食了一辈子，一生告别美食，告别大餐，甘之如饴不觉辛苦。

优点：

做事果决，有攻克难关的劲头，能抵挡和克制自己的欲望。

缺点：

常规状态下能保持战斗力，一旦饥饿或诱惑来袭，太容易妥协，立场不够坚定。

做事情容易虎头蛇尾，刚开始意志坚定，声势浩大，最终却不了了之。

吃药辅助类

实例：

今天听说某减肥药，不节食不运动轻松月瘦800斤，体验体验。

明天那谁针灸减肥，拔毒去湿一天就瘦了800斤，尝试尝试。

后天有个进口神器，不用吃饭还能健康减肥，感受感受。

优点：

对新鲜事怀有好奇心，喜欢尝试不同的，新鲜的未知事物。

缺点：

心思浮动不够沉稳，总想找到更好的更轻松的办法，容易受到干扰，没有定性。

懒惰，喜欢取巧，热衷于找方法找技巧，不愿意踏实做事，缺乏付出的意识。

快速减肥类

实例：

一天掉2斤，一星期10斤，一个月掉30斤，减肥的人生就是这么完美！

你这个减的太慢了，我得减到什么时候，不行不行。

怎样能1个月减掉20斤，要健康，要快，要安全？

优点：

反应速度快，执行力高，做事立竿见影。

缺点：

对无法及时看到反馈的事情，做事急躁没有耐心。

做事极端，只看眼前利益，不做长久打算，难以长期坚持。

佛系减肥类

实例：

今天我想减个肥，晚饭不吃了。明天我想聚个餐，那就吃饱再减肥。

活着这么辛苦，为什么还要管住嘴，迈开腿，躺着吃鸡不好吗？

减肥就要多努力，不努力怎么改变人生，改变生活！

优点：

思维活跃想象力丰富，性格乐观。

缺点：

生活散漫，不受约束，喜欢我行我素，做事情容易三分钟热度。

喜欢尝试不同事物，容易分神，容易贪多。

拖延完美类

实例：

今天天气不好无法运动，那就从下个星期一再开始！

我要减肥，需要买一套装备，一套做饭工具，一套完美的计划才能开始。

今天破戒了，这次的减肥又要报废了，下个月再重新开始！

优点：

做事精细力求完美，数量虽然不多，但是质量都是一级棒！

缺点：

完美主义让自己迟迟无法迈出第一步，在准备阶段耗时过多。

执行力差，总有过多理由带来干扰。

你会选择哪一类减肥方法呢？

把你的减肥方法和状态，推及到生活中的所有事中。你会发现，你现在的一切，都来源于昨天的每一个选择。

能改变这一切的，无论是生活还是减肥，选择权永远在你手里。

今天的你有什么样的选择，明天你就会拥有什么样的生活！

今日壁纸 ∞∞∞ 与君共勉

今日一问

你的减肥方法，和你的性格匹配吗？