减肥期间吃什么最容易瘦？一边享受着喝咖啡的乐趣，不用节食，不用运动，就可以一个月瘦8-20斤，真有这种好事吗？
近日，最高人民检察院、市场监管总局、国家药监局通报了一起大型网络生产、销售有毒、有害食品案件，捣毁了一个集生产、网络销售有毒、有害减肥咖啡的犯罪团伙。
被查获的“瘦身咖啡”设备
市场监管执法人员在包装车间固定证据
成本仅为8元一盒的减肥咖啡，竟以近300元的价格出售给消费者。消费者认为喝了就能瘦，没想到，享“瘦”的同时，头晕、恶心、失眠等症状也随之而来。这并不是减肥带来的正常反应，而是因为咖啡中添加了一种被明令禁止添加到食品中、用于肥胖症治疗的处方药--西布曲明。
据悉，西布曲明是一种中枢神经抑制剂，具有兴奋、抑食等作用，食用不当会带来失眠、便秘、血压升高、呼吸困难、肠胃炎等副作用，严重可致癌。
警方调查发现，这款“瘦身咖啡”包装上的正规许可和批文号也均系伪造，已在网络社交平台多家“微店销售，涉及全国多地，受到了不明真相的消费者青睐，警方共查获减肥咖啡5100余箱、12万袋，涉案金额达5000余万元。
这些触目惊心的数字背后是一批批深受其害的消费者，虽然犯罪分子已经受到法律的制裁，但消费者的经济损失、身体健康却难以“追回”。
非理性减肥致病、致残、致死事件屡有发生，这些伤害身体健康甚至威胁生命的减肥法非常不可取，看到这里，相信很多小伙伴都仰天长叹：难道就没有不伤害健康的“躺瘦”减肥法了吗？
怎样减肥最快最有效？其实，科学家已经为我们提供了科学的减肥法，那就是肠道微生态疗法，由于肠道菌群在肥胖等代谢性疾病的发生、发展过程具有重要作用，以肠道菌群为靶点，采用益生菌、益生元进行靶向性的调节是防治肥胖的有效途径。
因年龄增长、垃圾饮食、熬夜、抗生素滥用等因素影响，我们的肠道菌群出现紊乱，使得从食物中吸取大量能量而转换为脂肪的厚壁菌门（胖菌）越来越多，而拟杆菌门（瘦菌）却越来越少，这才是我们发胖的根本原因。
小畅提醒，小仙女们一定要科学减肥、擦亮双眼，对网络流行的减肥法理性对待、严格甄选，不要成为犯罪分子的“网中鱼”！
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