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《三大队》这部电影是根据2002年8月的真实案例改编。电影主要讲述了程兵带领的三大队在办理一起恶性案件的过程中导致嫌犯之一王大勇意外死亡，三大队五名警察全部被判入狱，分别被受到八年、六年、五年等处罚，并失去了警察的身份。
可即便如此，程兵出狱后，依然坚持以普通人身份追踪在逃嫌犯王二勇，他的坚韧与执着感动了他的队友，他们纷纷放下现有的一切追随他，与他一起追捕嫌犯。
他们辗转绵阳、贵州、沈阳、广州、云南多个省市，以空调维修工、保安、网管、夜宵小吃摊老板、送水工等多个工作进行暗访调查。
十二年的时光，程兵由年轻俊朗的青年警察变成了鬓角花白的沧桑大叔。
期间，他的队友也因为一个个必须面对的现实问题不得不掉队，离开了他。但他即便是只有一人，也依然没有忘却三大队的使命，最终终于抓到了化名多年的凶犯王二勇，展现了一名警察对于正义的坚守和对于职责的执着。
影片真实感人，叩击心灵，触动泪点，让我们在观赏中不禁对三大队肃然起敬，对警察这份职业多了一份敬畏。
影片是从2002年9月21日的那个雨夜的一起入室盗窃奸杀案开始拉开序幕的。
那一夜，三大队接到了被害人家属的报案，死者是一名年仅十四岁的上个月刚刚拿到省奥数比赛第三名的花季少女。
犯罪分子的凶残，花季少女的无辜凋零，激起了程兵及其三大队的所有队员对犯罪分子的深恶痛绝，而此案对社会造成严重的影响和上级领导的重视，则让他们更多了一份破案的紧迫感。
他们不眠不休地奋战了三昼夜，却在稍有线索去抓捕犯人时，因为二大队的打草惊蛇而空手而归。
在大家情绪焦躁，与二大队产生争吵之时，三大队即将退休的老警察程兵的老师张警察在追捕犯人未果，郁闷喝酒令其脑出血而后死亡的消息令他们雪上加霜，愤恨更深。
最终，也引出了电影故事的高潮，对疑犯之一哥哥王大勇进行审问，在罪犯用不屑的态度，为自己狡辩，推卸责任时，他们对其进行了刑讯逼供，造成疑犯致死，使三大队以程兵为首的五人判刑入狱。
当三大队几人被警车带走，当他们站在被告席上，被宣判刑罚处罚时，我的心情是激动的，很是为他们抱不平。
一些好警察，为了早破案，呕心沥血，不眠不休，得到的竟是这样的结果。
可法不容情，即使从人情道义上我们有太多的同情与不甘，但不得不接受法律的最终宣判。从这部电影中，我们再一次领略了法律的严肃与无情。不管你是何种职业，何种身份，必须依法行事。
电影对程兵他们的狱中生活并没有过多的渲染与描述，只是抓了程兵帮助狱友阿彬，以及与队友话别的几个小镜头。但这些小镜头也为后面程兵出狱后继续追踪凶犯，队友慨然追随、以及阿彬冒死跟踪罪犯留下伏笔。
八年期间，程兵在监狱卧薪尝胆，他并没有忘记自己的警察身份，尽管他的狱友总会提醒他，你已经不是警察了，你也永远也不会再是警察了。可是他依旧没有放弃自己的职责和理想，尽管他的内心备受打击，但他依旧选择砥砺前行。
当他出狱时，昔日的兄弟已经分崩离析，各有新的职业。抠门的老廖做了保险经纪人，老蔡看破红尘摆上地摊出卖各种佛品，老马与媳妇在夜市做了餐饮界的小老板，小徐成了训狗师。
可是在他的影响下，一众兄弟放弃当下的生活，准备与他一起重组三大队。一开始，所有人都兴致勃勃、激情澎湃。可是他们根本不知道，这次追凶，一追就是十二年，人生能有多少个十二年，这或许是他们最后走向分崩离析的伏笔。
在他们重组后，信心满满，他们一起意气风发的合唱《少年壮志不言愁》，他们一起查案，捣毁绑架和拐卖的窝点。那一刻，曾经帅气果敢配合默契的三大队又回来了。
可是，理想很丰满，现实很骨感。唯一还没离婚的老马在媳妇被热油烫了对他哭诉撑不住的时候他终于也撑不住了，他说他欠媳妇的。
因为这些年，他老婆一直等他，替他照顾老妈，给老妈办后事。为了能挣更多的钱，老婆晚上都出来摆摊，赚钱补贴家用。
如今老婆伤了腿，家中孩子没人照料，如果再不回归家庭，必将会失去这个家庭，甚至还会背上一辈子也还不清的人情债。
随着马振坤的离开，廖健也在一年之后，选择离开，他的牵挂是他的儿子，由于儿子没法离开他的陪伴，而追凶的希望又十分渺茫，所以，他在沈阳的除夕前夜，终于情绪崩溃，选择了退出。
如今三大队的队伍只剩下三人，而嫌犯又流窜各大省市，将自己隐藏的极为隐秘，所以，追凶这条路，注定是孤独无助的。
徐一舟本来是独身一人，也是团队的重要人物之一，可是他在找到心爱之人后，也选择了离开程兵。
至此，三大队只剩下程兵和蔡彬两人，他们互相作为对方的精神支柱，本应是这个队伍最后的希望，可是这条路注定是一场没有终点旅程。最后由于蔡彬患上了癌症，所以，他不得不选择退出，必定是身不由己。
这几个人的每一次退出，都是眼眶浑红，充满了悲壮。他们不舍离开，但残酷的现实，又迫使他们不得不放下热爱，心痛离开。
尤其是蔡彬在一条河岸上与程兵道别，这一幕，也是电影留给我们印象最深刻的一幕。
当时两人一起向对岸游去，一开始你追我赶，丝毫不放松，可是游到一半，蔡彬由于体力不支，他停下了脚步，而程兵一直朝对岸游去，两人一前一后，形成鲜明对比。
这时蔡彬开始劝程兵，人不能总回头看过去，要向前看。他想开导程兵放下执念，放过自己，回归正常生活。可是程兵头也不回的游向对岸。
这一幕，没有过多的对话，但那无言的一直向前，是程兵对蔡彬最好的答复。
每个人的选择是不一样的，对于有些人，放下执念，回归家庭，重新开始，就是“向前看”，对于失去一切的程兵而言，给9.21大案一个结果，才是“向前看”。
至此，三大队只剩下程兵一个人，但独自追踪王二勇的孤苦，却并没磨灭他的决心。这时，剧情中的程兵已是满面沧桑，双鬓银白。
当师母对他说他师傅当年并没追上王二勇，劝他放下的时候，他也许有过放下；当他的上司杨局劝他放下的时候，他说他已经放下；当她的女儿喊他，告诉他点播歌曲《少年壮志不言愁》的小雨点是她，叮嘱她平安归来的那个瞬间，他也许很是煎熬，也有过要放下的念头。但作为三大队的队长，作为一名警察，他的执念让他仍最终依然选择奔赴远方，继续追捕王二勇。
他在车上回头那一幕，车窗玻璃映射着他苍老的面容，一瞬间似乎半辈子已过，而他还一直活在苦海里，永远无法走出。这一幕让人久久无法释怀，这也是电影的点睛之笔。
功夫不负有心人，独自走在追捕路上的程兵终于在以送水员身份查到了已改名多年有妻有子的王二勇。当他看到王二勇家梳妆镜后的那两台老式游戏机时，我想他的心跳一定已到了嗓子眼。因为，那刻，我就是如此，激动又紧张，着急又故作沉稳。
当他对着王二勇拳打脚踢发泄这些年对他的愤恨时，我特别解气，在下面给他加油。
当他被围观的人拉开，被王二勇打倒在树丛里打得眼睛青肿，我的内心是非常着急，恨不得拉起王二勇，帮程兵打倒王二勇。这也许就是程兵的人格魅力，张译的实力演技了。
急他所急，恨他所恨，应该是我们所有看到此篇的人内心真实的感受了。
抓住王二勇后，派出所警察对程兵帮助抓逃犯说谢谢，并郑重敬礼。而程兵更是对着派出所的警察郑重说出“921入室盗窃强奸案结案，三大队任务完成”时，我们看到了那位警察对程兵的敬重，也看到了程兵这位三大队的队长对工作的那份敬业与使命感。
电影结束时，程兵从逆光的十字路口走过，他的对面是曾经那些离开的队友。而那首他们齐唱的《少年壮志不言愁》歌曲又回荡在耳边……
这一幕仿佛是昨天的他们，又是此刻的他们。或许，三大队的其他成员因为自身其他原因与他慢慢走散，他独立完成追捕任务，但他相信他们的心从未离开，一直在一起。因为，他们是他带领下英勇无敌的第三大队。
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