你喝过像豆腐花一样的酸奶吗？

2017、11、30      深圳        晴

我相信每个人都是有天赋的，每个人都是独一无二的，我是梅子皇后，爱美食，爱生活，爱健康，分享食疗健康养生知识，一杯好奶开始美好的生活，感恩遇见你……这是我的第38篇日记。

早上六点被闹钟吵醒，火速起床洗漱，看了一下酸奶机里面的酸奶已经成型，打开味到了一点淡淡的酸味，顺手把电关了。

练了二十分钟左右瑜伽，看时间差不多可以吃早餐了。拿了个小碗装了一碗酸奶，剩的时候酸奶像豆腐花一样很漂亮，有许多的乳清在里面。

打好一碗后，家里还有一个火龙果，于是把火龙果切成小丁状，铺在酸奶上面，只是不是红心的，要是红心的就好了，颜色上会更漂亮。

舀了一勺在嘴里，味道很鲜美，比上次在超市上买的要好吃很多，无添加剂的酸奶加上新鲜水果，味道更美。慢慢的品尝着这鲜美的味道，也知道了之前她们为什么那么喜欢做酸奶自己，并且是大人小孩都喜欢喝，因为那份看着诱惑人的美食，真的很难让人有所抗拒。

而且喝酸奶对人身体上有很大的好处，其中就有助消化，且具有保健作用。

我们很多时候去超市购买的酸奶，基本上都是具有添加剂在里面，小孩孕妇吃难免会觉得不健康，也不太放心吃太多，自己做的便可随心所欲的吃起来。

这样子的一碗像豆腐花的酸奶，你有吃过吗？如果你也想要一早能吃到一份美味的早餐，不妨动起手做起来，只需要晚上利用几分钟的时间，就能够喝上一杯健康的酸奶。