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主料
鹌鹑蛋、奶油菜。
辅料
海南蜜南瓜一块
调料
凤球唛番茄沙司、蒜蓉辣椒酱、李锦记蚝油。
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具体做法:
1、鹌鹑蛋清水洗净,凉水上锅,开锅后五分钟关火,焖三分钟,捞出冲凉水,剥皮备用。
2、奶油菜淡盐水泡洗,清水冲净,热水焯两分钟,沥水摆盘备用。
3、大蒜拍扁,切碎备用。
4、果汁杯打一碗海南蜜南瓜汁备用。(如果没时间,这步也可以省略)
5、凤球唛番茄沙司、蒜蓉辣椒酱、李锦记财神耗油,比例2:1:1,加薄淀粉水调汁,备用。
6、炒锅倒入量食用油,熟油依次放入鹌鹑蛋、蒜末煸炒2分钟,再倒入料汁翻炒,直到每颗蛋均匀的裹上酱料,留有小部分汤汁关火。
7、把酱好的鹌鹑蛋放入盘内,锅内余汁浇在上面。
8、不用洗锅,直接倒入南瓜汁,大火熬开,用汤勺浇在菜的周圈(如果没做第4步准备,这一步可以省略)。
提示:第8步可以提升菜品的画面质感。
衍生菜:鹌鹑蛋·西兰花
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