胆经生病的人喜欢唉声叹气，这种人要多做做手臂运动，抻拉胆经，调整好自己的睡眠，让胆气能够按时生发起来
胃气不好的人总是伸懒腰打哈欠，这说明人胃气虚，胃寒，通过打哈欠胃可以舒展开来
咳的微弱的人比咳的响亮的人病的厉害，因为咳声响亮说明人还有劲儿咳，而咳得微弱，说明人没劲，这个人的身体状况很糟糕
肝声为呼，心声为笑，脾声为歌，肺声为哭，肾声为呻
人体血液足或体内整个温度在上升，舌质就变淡红色，血液不足或体内整个温度在下降，舌质就变淡白色。
每天拍大腿两侧提高肝胆之气，尽量不要晚上拍，会影响睡眠
舌裂在中，脾胃有伤，裂在舌尖，心气大伤，裂在后面，肾气受伤，这里的裂是气分开了的象。
舌边尖偏火，有内热，有虚火，舌根黄，火不可化湿，所以显出火象去化湿。
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本文标题：养生知识2018年10月29日
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