搓鼻子可润肺还可以提高免疫力，你常搓吗？
常搓这6个地方，延年益寿，更显年轻！（二）
胡有宸：搓鼻子可润肺还可以提高免疫力，你长搓吗？
老中医总讲：“一双手就能养全身”。没错，搓搓手、搓搓脚、搓搓头，在中医里就是指按摩，可以活血化瘀、通经活络，是人体自带的“营养鸡汤”。
建议大家有空的时候，经常“搓一搓”，浑身温暖不说，还有很多作用哦。
搓鼻子：润肺提高免疫力
一个功能正常的鼻子，可以过滤空气中的杂质，减少空气中的有害物质进入身体，使得吸入肺内的空气更加清洁、湿润、温暖，提高我们抵抗疾病的能力。
常搓一搓鼻翼（鼻子两侧），能改善鼻子的血液流动情况，提高鼻子的功能。对于各种鼻炎也有很好的防治作用。
推荐方法：用食指和中指沿鼻翼两侧上下搓，搓100次。遇到酸痛的地方，可适当点按。
健康需要从细节中做起！胡有宸(南京禅心堂)
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这两天我在用自己的双手搓脸三百次，搓鼻子二百次，搓脖子二百次，梳头三百次，然后腹部背部四肢通通搓一搓，我看到...
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来自于对车站偶遇的小哥哥的暗搓搓 ٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و 来自于对车站偶遇小哥哥的暗搓搓
细盐，洗完脸后先不擦干，用细盐搓鼻子，可以去黑头
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搓搓手莫强求，搓搓头事莫愁，搓搓眼莫见短，搓搓脸笑开颜，搓搓嘴莫闲非，搓搓耳听善言，搓搓腰要站牢，搓搓足要知足！ ...
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