我的减肥路程（1）

      2018年我瘦了将近20斤。

      2019年，我还要继续。我想记录下来，给自己鼓励。

      身边很多朋友都说，你怎么突然想减肥了？是啊，他们问了这个问题后，我也开始回想我是怎么下定了这个决心的呢。

        我从小到大一直都是肉肉的，但算不上胖，体重一直都是在标准范围内。从大四最后一学期开始，天天做毕业设计，坐的时间长了，到毕业的时候明显感觉肚子上肉多了。工作后，不知不觉的慢慢长，后来有一年，内分泌失调，对紫外线过敏，输了一周的液，里面有激素，所以又长胖了。但是，真正长胖是在生了小孩之后。为了要母乳，吃了就好，也吃的多。断奶后伙食依旧还是那么好，于是，体重也一年一年的往上涨。

        有朋友讲，说你还是得减肥，要不然有很多病。说实话，这么多年，每次体检，我除了体重超重，还真没其他问题，包括他们觉得我肯定有的脂肪肝。

        我都以为我会一直这样胖下去了的时候，突然有一天，照镜子有种感觉，脸还看起来年轻，但是身材却已经像60岁的人了。而且从17年底，我开始关注了几个公众号，突然觉得，我已经35岁了，非常有危机感了，再这样下去我真的就变成了一粒尘埃。有个小姐姐，她在公号里分享她的减肥，她的自律。我每天看她的文章，给自己打鸡血，提醒自己要有危机感。我应该要有与现在不一样的生活，要跳出舒适圈。我想首先要做的就是减肥，先从外形来改变。虽然我的工作并不以貌取人。但是比起提高智商和情商，可能减肥更容易实现。

        所以，在2018年4月底，我决定了，一定要减肥！