体重:比昨天降了0.7。不过这几天都是中午称的，明天要早起，早上称，从数字来看可能会涨。
又是中午才起来。哎。
午饭:今天老公弄的销魂掌，一碗饭
晚饭:冻干银耳，200ml，还放了些送的银耳配料。买的金燕耳的银耳，有点贵，但是是原味。我也是能喝下去的。
水果:龙眼摆在我面前，不知不觉吃了好些个。
喝水:今天还是熬苹果橙子红茶，比单纯的红茶好喝。1.5L
锻炼:继续跟着Keep练。
体重:比昨天降了0.7。不过这几天都是中午称的，明天要早起，早上称，从数字来看可能会涨。
又是中午才起来。哎。
午饭:今天老公弄的销魂掌，一碗饭
晚饭:冻干银耳，200ml，还放了些送的银耳配料。买的金燕耳的银耳，有点贵，但是是原味。我也是能喝下去的。
水果:龙眼摆在我面前，不知不觉吃了好些个。
喝水:今天还是熬苹果橙子红茶，比单纯的红茶好喝。1.5L
锻炼:继续跟着Keep练。
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本文标题：减肥 D4
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